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【养生E书】

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【舒筋活络】

舒畅筋脉、疏通经络，全身轻松，健康无忧！[详细]

【妙手回春】

内病外治，手到病除，本版块向您介绍艾灸、拔罐、刮痧、按摩、足疗等中华世[详细]

瑜伽乐园专区

【瑜伽乐园】

提高生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神和谐统一。
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食疗养生专区

Top 每周排行
  1. 五种情况下少吃西瓜
  2. 药食同源话竹荪
  3. 山楂的神奇药用
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  6. 粗粮细做也养生
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黄芪炖鸡 男女老少四季皆宜

　　黄芪炖鸡汤是民间最常见的药膳之一，可谓男女老少四季皆宜。中老年女性食用，选乌骨鸡，可以减轻更年期症状，延缓 详细>>

养生药膳

补气养血

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  • 《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季最适合梳头养生。 通过梳头，可疏[详细]

  • 每个人都有自己的一口井，这口井既是财富，更是镜子（图片来源：资料图） 明代开国皇帝朱元璋曾对他[详细]

  • 泡一杯茶，细细地品,想一些与茶无关的事，茶香在屋子里袅袅地散（图片来源：资料图） 大众化的茶馆，[详细]

  • 对于城市中的人来说，置身滚滚红尘浪滔天，每天面对无数欲望颠沛，若能保持自持修行的坚忍，遵循品[详细]

保健养生 专区

养生专题报道

中药拔罐疗法

一、什么是中药拔罐疗法 中药拔罐疗法是指将拔罐与中药疗法相结合的一种治疗方法。在治疗中不仅能起到拔罐 详细>>

拔罐疗法

拔罐疗法是指拔火罐、水罐、药罐的治疗方法。临床最常用的是拔火罐法，即运用特殊的玻璃罐或陶罐、竹罐，借助热力 详细>>

妙手回春

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五谷杂粮 专区

专题报道

从食物中汲取“生命之气” 瑜伽

对所有的生物而言，所谓进食就是指将其它生命体与自身生命体相融合起来。融合得越顺利，则食物越能转化为增强 详细>>

博客生活

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中医艾灸 专区

专题报道

艾灸三字经

搓成球，名艾炷。捻成条，叫艾卷。家常备，解急难。艾炷灸，着肤燃。虽苦痛，力拔山。得脓坏，功效显。顽痞症，方可痊。艾条灸，甚舒坦。温通经，热驱寒。虚可补，实可泻。陷可拔，凸详细>>

小儿发热 艾灸盒灸3分钟就可以退热

昨天几个人闲聊 一个邻居说到温灸盒时说，打我到这，半年多吧。他6岁不到的女儿没吃一片药，没打一次针。呵呵。有问题都是拿温灸盒解决。效果嘛，他的话，10分钟一定好，一定见效详细>>

艾灸日志

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小儿发热 艾灸盒灸3分

昨天几个人闲聊 一个邻居说到温灸盒时说，打我到这，半年多吧。他6岁不到的女

中医刮痧专区

专题报到

拍痧常识

今天给大家介绍拍痧法，以便大家在日常养生中灵活应用，下面详细来介绍。 一般来说，平时主要拍双肘关节内侧和膝盖或大腿内侧即可，还有哪里有病灶就拍哪里。但 ..详细>>

刮痧教程

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养儿育女 Family

养生日志

女人生孩子的好处VS不生孩子的风险(组图)

老辈人说：“女人生过孩子，就像花开了一样，浑身上下都通透了，要是不生，就像花骨朵憋着开不出来，不捂出病来才怪。”虽然这是民间说法，却也有一定道理，从科学的角度来讲，放详细>>

双胞胎妈妈育儿的混乱生活

第1节：怀孕历险记 　 这是我第二次怀孕，第一次怀孕80天时莫名流产，这次也是在80天时见红，我和大圣连滚带爬地冲进医院，我万念俱灰地告诉我自己，别哭！ 　　 面若死灰的我详细>>

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