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[推荐]中医刮痧：面部刮痧美容法（附图片） [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-04-09
— 本帖被 盼宝 执行加亮操作(2011-04-09) —
关键词： 面部&&美容&&刮痧&&面部刮痧美容图
    面部刮痧美容法，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，它是通过沿着面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部血脉通畅，血溶量和血流量增加，促使代谢产物交换排出，最终达到排毒养颜，舒缓皱纹，活血除疮，抗氧嫩白，行气消斑的功效。

　　值得注意的是面部与其他部位的皮肤不同，因此，面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有热效应，刮出痧气为宜，就好象刚蒸过脸或热敷过一样，个别敏感者会在眼周或面颊感到轻微跳动感或蚁行感，一部分人还因血液循环加快而感到心情舒畅。80%的人红热瞬间就会恢复正常，过后，脸部即轻松，清爽，舒适，露出白里透红的自然肤色。

    当你看到镜子里的自己时，是否觉得脸部线条模糊下垂，皮肤暗淡无光。。。。。那么请多多爱惜自己吧！面部刮痧就是一种很好的美容方法，经济实惠效果好，JM们不妨来试试吧！


    下面就来具体介绍面部刮痧的操作步骤！
[ 此帖被天涯养生在2011-04-24 15:06重新编辑 ]
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不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。
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只看该作者 沙发  发表于: 2011-04-09
图解1： 唤醒淋巴排毒

    面部刮痧美容开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～~若在刮痧过程中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。

1.从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前刮至脸颊中下处，5次；

2.从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后刮至听会穴（耳垂下方），5次；

3.锁骨处由内向外，刮5次；

4.换边，重复如上3个步骤。
不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。
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只看该作者 板凳  发表于: 2011-04-09
图解2： 提拉额头

    面部刮痧总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。

1.从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，刮1～2次；

2.从眉头开始斜向上45度角至发际，刮1～2次；

3.从眉头开始顺着眉形至太阳穴，刮1～2次；

4.换边，重复如上第2、第3步骤。
不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。
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只看该作者 地板  发表于: 2011-04-09
图解3 ：点压穴位

    面部刮痧美容作为古老中医养生的一个分支，离不开穴位，提拉面部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个穴位点压5秒，换边。这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴，位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。

1.迎香穴，鼻翼外缘，鼻唇沟中；

2.巨髎穴，瞳孔正下方，与鼻翼同高；

3.颧髎穴，外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处；

4.下关穴，耳朵前方，颧弓下缘的凹陷处。
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只看该作者 4楼 发表于: 2011-04-09
图解4：舒缓脸颊

    美容刮痧板点压穴位后继续以画小螺旋的方式轻轻刮动脸颊，从鼻梁中间外侧往上斜刮至太阳穴，2～3次，再从迎香穴往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边重复如上过程。
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只看该作者 5楼 发表于: 2011-04-09
图解5：改善法令纹

    采用平刮滑动的手法，从人中的上1/3处往外平刮至法令纹上沿，2～3次，换边。
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只看该作者 6楼 发表于: 2011-04-09
图解6：紧致轮廓

    美容刮痧板恢复画小螺旋的方式，从嘴角往上顺着颧骨下缘斜刮至听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处），2～3次；再从下巴往上斜刮至听会穴（耳垂下方），2～3次；换边重复如上过程。
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只看该作者 7楼 发表于: 2011-04-09
图解7：鼻腔保健

    面部刮痧除了美容，当然也有明目保健的功效，对于普遍存在的鼻炎等鼻腔问题，我们也可以顺手保健一番，很简单，就是用画小螺旋的方式，沿着鼻梁外侧、鼻翼外侧刮至嘴角，1～2次，换边。
  
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只看该作者 8楼 发表于: 2011-04-09
图解8：整体放松

    面部刮痧美容进入最后的整体放松阶段，可以换用美容按摩板的大头部分，全部采用平刮滑动的手法。

1.从额头中心刮至太阳穴，2～3次；

2.从迎香穴刮至下关穴，从下嘴唇下缘刮至听宫穴，2～3次；

3.从下巴刮至听会穴，2～3次；

4.从耳垂下方顺着脖子外侧刮至锁骨，2～3次；

5.换边，重复如上4个步骤。
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只看该作者 9楼 发表于: 2011-04-09
图文并茂的面部刮痧疗法，收藏学习啦！
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