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[豆类]陈醋泡黑豆治病 [复制链接]

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在线莱菔子

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2011-01-14

— 本帖被盼宝执行提前操作(2012-03-03) —

视力下降、头晕目眩，这是案头工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生”。黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。

    黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。而用陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。

    醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，无需放油，用中火炒5分钟，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时，就可以食用了。

    醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易出现的症状。

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不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。

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在线165657

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只看该作者沙发发表于: 2011-06-20

很简单，试试。

离线风往南吹

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只看该作者板凳发表于: 2011-08-13

等有时间了，可以试一下。

离线仲景之徒

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只看该作者地板发表于: 2011-08-17

很好的，试试看

离线yuyulea

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只看该作者 4楼发表于: 2011-10-11

好用么？还没试过呢~

离线含羞草

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只看该作者 5楼发表于: 2011-10-13

这个很容易做的，我试看看！

离线xican

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只看该作者 6楼发表于: 02-10

请问适合用于小学生近视吗

在线小象欢喜

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只看该作者 7楼发表于: 02-10

有空做一并。

在线小象欢喜

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只看该作者 8楼发表于: 02-13

我是直用甜醋煮黑豆，煮开后就这样泡着，然后就可以吃了，我还加了花生，姜，鸡蛋。

在线天涯养生

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只看该作者 9楼发表于: 02-14

回 xican 的帖子

xican:请问适合用于小学生近视吗 (2012-02-10 00:01)

试试吧，食疗不是一天两天的事，应长期坚持才行。

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