糯米豆腐丸子的做法

10-24
做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手.要想做好一道菜,方法是关键.下面,小编就来给大家说说关于糯米豆腐丸子的具体做法. 1.猪肉剁成肉蓉. 2.12葱姜切末. 3.21将肉馅和葱姜末放入容器中加盐,酱油,美极鲜,五香粉,花生油顺着一个方向搅打上劲. 4.1放入肉馅中拌匀. 5.2豆腐用刀碾碎. 6.粽叶温水泡软. 7.铺在竹蒸笼内. 8.糯米浸泡4小时以上. 9.豆腐馅整成直径约4厘米左右的丸子. 10.滚上一层糯米. 11.码放在蒸笼内. 12.放入

鱼焖豆腐的做法有哪些

08-05
豆腐是豆制品的一种.脂肪含量低,是非常养生的食物.豆腐营养价值丰富,是生活中常见食物,可以和鱼一起吃.鱼焖豆腐是很多地方特色食物,做法多样,吃起来口感也非常细腻软糯. 1.准备食材:在市场上购买活鲫鱼,大概在400g到500g之间:嫩豆腐3小块,或者是一大块,根据喜好来定,一般鱼炖豆腐,豆腐比较好吃.将姜切丝,大蒜叶子切段.待用.煎鱼:鱼清洗干净后在油锅里面小火煎,两面煎黄,尽量多放点油,煎起来才不会糊.鱼煎好后将油倒出,只留少许,加一碗水(水没过鱼身),煮开后放入盐.醋.小米椒.姜片等调料,加

豆腐菠菜汤的做法应该注意什么

09-16
豆腐是我们国家比较传统的一种食物,它的营养成分很多,主要是以乳清蛋白和各种维生素为主.大家都知道豆腐的主要成分就是大豆,通过特殊的纸浆成型工序制作,口感软滑味道鲜美可以与各种食材相搭配制作菜肴.并且它的营养成分不会受到损伤,还可以辅助其他营养成分的吸收是民间比较流行的一款食品. 菠菜汤的做法应该注意什么" alt="豆腐菠菜汤的做法应该注意什么(1)"> 将豆腐切小块放入凉水锅中,开火,稍氽一下捞出用凉水浸泡.准备其他材料,菠菜洗净切两段:鸡蛋打散:葱切末,蒜切片.开火

10款元气的早餐,让你的早餐吃的像皇帝

11-04
早餐的重要性大家都知道,所以建议妈妈们在准备早餐时注意营养均衡.不可错过的美味早餐推荐,为自己准备起来吧! 一.核桃红枣酪 用料:核桃10个.枣10个.大米50克.水1000克.白糖适量 1.核桃剥皮去壳,红枣洗净,大米提前泡两小时以上 2.把红枣去核,用剪刀剪成小块,把红枣块.核桃块和大米放入全自动豆浆机中 3.加入清水 4.按下煮豆浆模式,一会儿核桃红枣酪就做好了 二.鲔鱼厚蛋烧 用料:鸡蛋5个.金枪鱼罐头50克.食盐1/2茶匙.细香葱2根.植物油1/2汤匙 1.鸡蛋5个,金枪鱼罐头一罐,一

红枣猪蹄汤的做法

01-18
中国人是最讲究吃食的一个国度,看过<舌尖上的中国>的人一定也会对这句话大大赞同.食物中含有的各种成分能够给人体提供全面的营养,而同时口味独特的食物还能让我们口腹之欲得到极大满足,比如很多人就喜欢炖猪脚吃,因为它不仅营养丰富,而且味道鲜美.而为了能让这道菜更加富有营养价值大家还想出了不少做法,接下来就给大家介绍一个超级营养好吃的花生红枣猪蹄汤的做法以及功效. 花生也称为"长生果",是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是"十大长寿食品"之一.中医认为花生

蒜苗木耳鸡蛋盒子的做法

10-23
想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍蒜苗木耳鸡蛋盒子的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊. 1.把蛋加盐1/4茶匙.菜油1汤匙.胡椒粉1/4茶匙打均匀,边炒边捣碎,盛起备用: 2.隔夜将木耳水发后摘去黑头,剁碎,放在锅里用少许油炒干水,加1/4茶匙盐.1/4茶匙胡椒粉.1/6茶匙糖,炒片刻: 3.将粉丝水煮后剁碎,放在锅里煸干水,放蒜苗,加盐/1/4茶匙,炒片刻: 4.倒入蛋和木耳碎,糖1/4茶匙,翻匀,再试试味,如不够味可再加适量盐: 5.用一大碗

黑米和紫米一样吗

06-30
黑米,是一种米.我们大家对它并不陌生,因为生活中我们常常会吃到各种黑米制作的食物,比如黑米卷,还有就是最常见的黑米粥.黑米也叫做黑梗米,在古代的时候,只有宫廷里面的人才能吃到这种上等米.黑米的营养价值非常丰富,到现在,已经是一种普通老百姓都可以食用的米了. 紫米一样吗" alt="黑米和紫米一样吗"> 在民间有一种说法,就是"逢黒必补",这句话说的就是黑米的滋补作用.长期食用黑米的话,可以治疗一些常见的疾病,比如腰酸腿疼.贫血等,所以黑米是补血的圣品

感冒能吃羊肉吗

10-07
羊肉我们可以随意的选择吃,但是对一些瘦弱的人来讲,可以多吃一些羊肉,这样对滋养身体,还有强健身体上,都是有着很好的帮助作用,那感冒能吃羊肉吗?对我们在感冒的时候,很多人都不敢吃羊肉,怕上火,因此很多人就有因为,真是会这样吗? 对感冒能吃羊肉吗?问题也是比较多的,我们也是要从羊肉的营养价值说起,羊肉对人体有着很多帮助,因此我们在食用的时候,也都是要注意自身对身体情况. 感冒期间,胃肠道功能减弱,没有食欲啊.荤腻食物就不会想吃. 感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉.猪肉.羊肉.狗肉.甲鱼.蚌.醋.柿等食

可以防癌的草菇烩花椰菜

07-08
  今天就由小编教您做一道菜-草菇烩花椰菜,这道菜营养价值很高,可以预防心脑血管疾病,还有很好的防癌作用,下面就让我看看吧.   用料:草菇100公克,绿花椰菜200公克,白花椰菜200公克,红萝卜10公克   做法:   1.草菇洗净,红萝卜洗净切片,姜洗净切丝,绿.白花椰菜洗净分成小支,备用;   2.将作法1白花椰菜.红萝卜片放入滚水中汆烫约1分钟,接着放入绿花椰菜快速汆烫后一併捞出沥干水分;再放入草菇快速汆烫捞出,沥干水分备用;   3.热锅倒入葵花籽油,爆香作法1姜丝,放入作法2草菇略

莲藕的做法大全是什么?

08-12
莲藕是莲花的根茎,很多人在喜欢莲花的同时也非常喜欢吃莲藕,世界上很难有这样的植物,即能开出漂亮的花,还能结出好吃的果实.可是莲做到了.莲藕口感清脆,味道微甜,而且莲藕有很多种做法,下面小编就来为大家介绍几种莲藕的家常做法以供大家参考学习. 糖醋藕丁 材料:藕.葱花.老抽.糖.盐.鸡精. 做法步骤: 1.莲藕去皮切丁: 2.把切好的藕丁焯水: 3.老抽一勺,白醋两勺,糖三勺,鸡精一勺,盐一勺,再加入水淀粉调好糖醋汁: 4.油热加入藕丁翻炒,加入调好的糖醋汁: 5.加入葱花丁就可以出锅了. 凉拌莲藕

奶黄包的做法大全

07-17
奶黄包是很多人喜爱吃的,这样的食物在口感上独特,而且吃的时候,对人体营养补充也是有着很好的效果,这也是因为奶黄包含有丰富的营养元素,所以对它的选择是可以放心进行的,那制作奶黄包它的方法也是比较简单,并没有想的那么难,奶黄包的做法大全中,都有什么样的制作方法呢? 很多人对奶黄包的做法大全中,它的一些制作方法并不是很清楚,因此在制作奶黄包的时候,需要对这样问题进行很好的了解,使得在制作的时候,都是可以知道该如何进行. 奶黄包的做法大全: 奶黄包 面团: 1:低筋面粉(Cake &Pastry flo

糖尿病人能吃月饼吗

08-22
月饼是中国传统的小吃,深受中国人民喜爱的传统节日特色食品,中国的月饼历史向来悠久,关于月饼的传说也很多很多,当然月饼的做法也是大同小异的,大同指的是做法大致是相同的,至于不同的,就是月饼馅了,月饼可以分为咸月饼喝甜月饼两大类,糖尿病的人在饮食方面都有控制糖类,那么就可以吃咸月饼了吗? 大家都知道月饼含有丰富的油脂和糖分,这里的糖分知道不止是馅料所含的糖分,还有月饼皮也就是面粉所含的糖分,因为面粉里所含的是淀粉,而淀粉水解后会产生大量的糖分,糖尿病人是不宜食用月饼的. 瓜子.山楂.莲蓉.红小豆.枣

火龙果含有什么营养

08-18
吃水果是人们最重要的饮食习惯之一,水果自古以来就是人们的主要食物,因为水果当中含有非常多的维生素,是人们在正餐之外最大的维生素来源,现代经济的大力发展是的各地的水果都能够相互交流,人们能够吃到各地不同的水果,火龙果就是一种热带地区的水果,而火龙果含有什么营养呢? 火龙果的营养价值 1.火龙果中含糖量较高,水分83.75克,还有丰富的蛋白质.膳食纤维.维生素B2.维生素B3.维生素C.铁.磷.镁.钾.胡萝卜素.果糖.葡萄糖.水溶性膳食纤维. 2.含有特有的植物性蛋白和花青素. 3.火龙果中含铁元素

蜜桃水晶果冻杯的做法

10-25
人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是"食",它关系到人的生死存亡.而要做好"食"这一方面,你最好能够自己学做每一道菜.那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好蜜桃水晶果冻杯这道菜. 1.1用少许蜜桃汁混合白凉粉 2.2材料准备 3.隔水融化白凉粉 4.倒入剩下的蜜桃汁,放进冰箱冰冻至凝固 5.拿出来的果冻切粒 6.蜜桃洗净去皮切粒,与果冻一起装进杯子里即可 长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完蜜桃水晶果冻杯做

腰果虾仁怎么做?

07-15
腰果是一种坚果,嚼劲十足,营养摄入量也满足人体的需求,虾仁经常用来做菜,腰果虾仁的搭配,也会给人不一样的口感享受.这道菜的做法比较简单,腰果是可以直接下锅翻炒的,有淡淡海鲜味. 1.做法一 将大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线.蛋白打散,加盐.料酒.淀粉搅拌均匀.将虾仁放下去,抓匀糊,微拌一下.锅内加油,先炸腰果,捞出,放在一边,凉着.锅内再放虾仁,划开,停片刻倒出,沥净油.原锅放少量油,加葱蒜.姜.料酒,加醋.盐.味精.高汤.倒入虾仁.腰果,颠锅,淋香油,出锅即成. 2.做法二 中虾剥去外壳,用刀将

推荐几款对减肥有利的绿茶

05-03
绿茶是大家公认的减肥效果较好的一款减肥茶,但都有哪些是效果最好的呢?选对正确的茶也可以减肥!下面跟着我来选一款你喜欢的减肥绿茶吧!

哪些人不宜食用大葱?大葱的副作用有哪些?

12-27
都说民以食为天,但是食物的种类真的是很多,我们不能只根据自己的口味去选择,也要结合身体的健康情况去搭配好食物,尤其像大葱这样的食物,不是所有的人都适合食用,下面我们一起了解一下哪些人不适合吃大葱. 副作用 无副作用,可以放心吃,但是要控制量,适量即可. 禁忌人群 患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食大葱:另外葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食:表虚.多汗者也应忌食. 饮食不当对身体也是会造成一定伤害的,上面就是对哪些人不适合吃大葱的介绍,这样我们在吃大葱的时候就能够特别的注意了,要结

六味地黄丸药性如何?

10-10
今天,我们要讨论的是一种药物,名字叫做六味地黄丸.相信说到这种药物,大家一定不会陌生.六味地黄丸的功效非常的多,人们现在也非常的喜欢通过服用六味地黄丸来让自己的身体得到治疗和帮助.但其实人们并不是真正的了解六味地黄丸的药性,只是觉得这种药物治疗疾病很有效罢了.接下来,通过资料来了解一下. 主要功效 滋阴补肾.用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精. 用法用量 口服.一次8丸,一日3次. 药性分析 1.熟地黄--滋阴补肾,生六味地黄丸瓶装 六味地黄丸瓶装 血生精. 2.山茱萸--温肝

适合都市人的三种有氧运动

05-06
适合都市人的三种有氧运动有哪些?运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪,如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动,下面介绍的几个运动可帮你燃烧多余脂肪!   跳绳:不间断地跳绳10分钟,和慢跑30分钟消耗的热量差不多,是一种低耗时高耗能的有氧运动.长期坚持可以令双腿变得紧致.   下蹲:能明显改善梨形身材,MM们可以边看电视边进行运动.针对不同瘦腿部位可以采取基本的站立.脚尖略微向内站立.向外站立的姿势,对缩紧腿部外侧肌肉.内侧肌肉有显著效果!   腰部运动:想变"小腰精"的MM

凉拌时蔬虾仁的做法

10-23
网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做.但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好.所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关凉拌时蔬虾仁的做法吧. 经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的凉拌时蔬虾仁,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心.