经常喝一些汤类能够让我们更好的吸收食物中的营养价值,我们更要多做一些美味的汤汁这样不会让我们的食物油腻,同时能够将营养搭配的更加均衡,其中豆腐就是豆制品当中最常吃的一种,他的蛋白质含量非常高,搭配西红柿会让整个食物酸甜可口,还能很好地促进我们的食欲,下面一起了解一下豆腐西红柿汤的做法. 豆腐西红柿汤怎么的做法 原料 豆腐150克.西红柿三个.葱末.生姜末. 制作 1.将各个材料清洗干净,将豆腐和西红柿都切成小块,放入锅中.加水750毫升.煮滚后转小火照煮至水狱剩500毫升后过滤汤汁备用. 2.把

畏寒怕冷是很常见的生理状况,当一个人处于畏寒怕冷状态时,说明他的身体是处于亚健康的状态.那么男人畏寒怕冷该怎么办呢?出现畏寒怕冷的状况时,我们就应该吃大量的补药吗?不,当然不是.这时候我们可以从我们的饮食上来进行调理.下面就为大家来介绍几道男人畏寒怕冷时应该吃的菜. ⒈姜蒜炒羊肉丝: 原料:净羊肉250g.嫩生姜50g.青蒜苗50g.甜椒30g.黄酒.精盐.酱油.湿淀粉.甜面酱.植物油各适量. 制法:将羊肉洗净切成粗丝,放入碗中,加黄酒精盐拌匀,嫩生姜.甜椒切丝用,湿淀粉.酱油放入碗内调成芡汁,

脱发也跟心脏健康有关系,心脏健康与否有哪几种信号呢?这里小编带大家一起去看看. 1.信号:男性脱发 年轻男性头顶脱发,心脏病风险增加.研究已证实,与头发浓密者相比,头顶头发减少,心脏病风险增加23%,而男性秃顶者心脏病风险增加36%.研究认为,男性脱发与雄激素有关,而该激素可能与动脉硬化有关,所以秃顶的男性,一定要多多关爱心脏. 2.信号:下肢浮肿 手指按压脚踝或小腿,手指松开后按压部位呈一凹陷,常常不能立即恢复,称为"凹陷型水肿".当心脏不能好好工作,身体不能有效完成血液循环时,由于

猕猴桃有天然的叶酸之称,营养价值丰富,酸奶也是奶制品的一种,口感浓稠,很多人喜欢喝.这两种食物都是生活中很常见的,两者并不矛盾,也不相克.但是猕猴桃和酸奶能一起吃吗? 1.酸奶和猕猴桃是可以一起吃的,您的肠胃看来也比较敏感,建议您吃水果前放暖气上稍热一下,且可以和酸奶隔开段时间再用.平时注意保暖,不要受寒,少食生冷寒凉的食物,保持心情的舒畅. 2.首先酸奶和猕猴桃是可以一起吃的,但前提是你没有肠胃病,因猕猴桃是非常寒性的,若是你有肠胃虚寒,还是不要吃!酸奶也很润肠,如果两者多吃,容易腹泻.其次猕

长了痘痘一定要在饮食上下些功夫,多吃一些清热解毒的食物,水果中猕猴桃就是不错的选择,这属于凉性食物,因此多吃猕猴桃具有很好的去火作用.不但如此它还有增白和去除黑色素沉淀的作用,也就是它的美容功效很好,因此长了痘痘可以多吃一些这样的水果,下面来具体看一下它的营养功效. 1.预防癌症,已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变. 2.增白.淡斑.除暗疮.排毒抗衰老,平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达168.9毫 猕猴桃 猕猴桃 克,号称水果之王.维生素C和维生素E

腊肉是一款流传非常广泛的佳肴,特别是在过年期间很容易在每家每户都能看得见这样的菜肴,因为腊肉非常容易制作,而且也非常容易保存,同时腊肉也是一种百搭的时候能够搭配很多的食材进行去做会让食物变得更加的美味和可口,这样能够有效的增加人的食欲,会让人的饭量大增.也会增加菜肴的色泽和香味. 熏好的腊肉,表里一致,煮熟切成片,透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红,吃起来味道醇香,肥不腻口,瘦不塞牙,不仅风味独特,而且具有开胃.去寒.消食等功熏腊肉能.湖北腊肉保持了色.香.味.形俱佳的特点,素有"一家煮肉百家香&qu

月经周期怎么算呢,每个女性朋友都会经历这样的阶段,如果月经每次来的日期都不一样,不是很规律的话,就会很着急,来早了也不好,来晚了也不好,这会给生活带来很多的麻烦,那么月经周期具体是多少天,需要怎么算,那么就让女性朋友们都来关注一下吧. 在推算自己的月经周期之前,建议大家准备一本台历或者表格,记录自己每次来月经的时间日期,和周期长短,记录的越详细越好,如果方便最好把每个月的症状都能记录好,一方面是为了准确的了解自己的生理情况,另一方面如果有什么不舒服或者不正常的现象,也会方便调理自己的身体. 1出

在外面吃饭虽然能够吃到一些比较美味的东西,但我们要知道这些东西可能并不是本身就那么好吃,而是因为它添加了过量的调味品,西兰花披萨的做法简单,如果不想吃太多调味品,不妨自己在家学着做. 1.把西兰花切成小粒,可用料理机低速挡稍微打一下. 2.然后放入微波炉中叮熟,大约几分钟的时间,放凉后把西兰花中的水分挤出来. 3.加一个鸡蛋.芝士.香料.黑胡椒和盐搅拌均匀进行调味. 4.然后平铺在平底锅中,用中小火煎一下. 5.煎至一面金黄色即可,然后把另一面朝下. 6.再放上自己喜欢的食材.番茄酱,最上层撒上

 很多人都喜欢排骨鱿鱼汤,包括老人孩子也都非常爱吃,因为肉质鲜嫩,汤味鲜美,口感非常好.而且,排骨鱿鱼的营养价值也很高,可以给小孩和老人提供钙等元素.另外,排骨鱿鱼还具有滋阴壮阳.益精补血的功效,是非常适合男性女性朋友们食用的.特别是在寒冷的冬季,若是能喝上一口排骨鱿鱼汤,真是全身都暖和了.那么,排骨鱿鱼汤该怎么做呢?下面为您分享一下.  做法:  1.干鱿鱼或干墨鱼都是可以的哦.    2.排骨洗净切段.    3.鱿鱼事先用冷水浸泡1-2个小时至软,然后撕去表面及须上的摸,再去掉鱿鱼中间一根

炎炎夏季,人们对于自己的食欲往往是非常的困惑,特别是变得非常的不爱吃东西没有口味,海鲜在这个夏季自然是受到了很多人的喜爱,味道非常的不同,非常的鲜香让人觉得食欲大开肠胃大开,那么些海鲜做法自然是要讲究色香味俱全,学习方面一样都不能少,接下来就为大家来介绍一道,杜利海鲜汤的做法是怎样的? 牡蛎海带汤的做法" alt="牡蛎海带汤的做法"> (1).将牡蛎肉洗净;海带浸发,取出洗净,切丝;姜洗净,切成片;薄洗净,切成葱花. (2).锅内放猪油烧热,下姜片.葱花煸出香味,烹入

   很多人都很喜欢吃蒜蓉辣子酱,辣子酱一般以湖南比较多,主要有油制和水制两种,辣子酱也是餐桌上比较常见的调味品,各个地区都有不同的地方风味辣椒酱,今天给大家介绍一下蒜蓉辣子酱的做法有哪些呢,这款蒜蓉辣子酱会给大家带来惊喜的. 蒜蓉辣子酱的做法有哪些呢,下面给大家介绍一种不是那么复杂的做法吧: 材料 辣椒.蒜.盐.高度酒(注意,必须是高度的).瓶子 做法 1- 将辣椒和蒜洗干净,晾干水!(一定要晾干!)菜刀和砧板也洗干净,晾干 2- 辣椒和蒜的比例可根据个人的喜好. 然后将辣椒和蒜分别剁碎. 3

痛风是体内的嘌呤代谢出现了问题,痛风的患者往往关节疼痛而导致无法运动,痛风的治疗方法很多,但是最好还是在预防上面入手,我们也知道预防疾病肯定比治疗疾病重要得多,有很多水果和蔬菜都有预防和治疗痛风的功效,那么作为药食同源的枸杞能治痛风吗? 枸杞的作用和功效是非常全面的,枸杞里面含有特殊的枸杞多糖,枸杞能提高我们人体的免疫力并且起到了抗辐射抗疲劳抗肿瘤等方面的好处. 枸杞的功效大家可能都知道,但很多人就是没有多吃过,吃多了会有什么样的感觉呢?我现在可以告诉,书上介绍的枸杞的功效都能感受到. 枸杞有学

当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华.那么,现在小编就来传授大家关于枸杞淮山鹌鹑汤详细做法. 看完关于枸杞淮山鹌鹑汤做法的详细介绍,你是不是很兴奋,是不是迫不及待想自己尝试呢?那就不要犹豫了,赶紧行动起来吧.足够的实践必然会成就你,让你做出最美味的它.

假如你已结婚,你肯定能享受到"妻子的美食"的待遇.但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等.但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到.那么,下面就为大家介绍下有关南瓜馅广式月饼的做法吧. 1.先做面皮,将糖浆[糖浆可以用白糖制作]和枧水[枧水用食物纯碱加水作成]倒入碗内,倒入色拉油,搅拌匀. 2.加入面粉 3.搅拌匀揉成团 4.搅拌成面团后包上保鲜膜放入冰箱冷藏1个小时. 5.馅料,把南瓜去皮 6.把南瓜切块放入蒸锅里蒸 7.南瓜蒸熟后取

粥的款式和种类有很多,雙鳳壯陽粥就是其中的一个品种.不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的,今天我们就来看一下雙鳳壯陽粥的制作方法和功效. 雙鳳壯陽粥 [來源] <食療百味> [原料] 麻雀5只,子公雞1只,補骨脂.巴戟天.淫羊霍各15克,粳米250克,鹽.姜適量. [制作] 將麻雀.公雞宰殺,脫毛去內髒,取肉待用.將上述藥物用布包入砂鍋加水煎湯,然後去渣取藥汁.再將加工好的肉與粳米加入藥汁內煮粥,待粥將熟時入鹽.姜調味,稍煮即成. [用法] 空腹溫熱服食. [療效] 補腎壯陽

糖尿病对于现在这个社会的医疗来说,是很常见的一种疾病了.它越来越被人们所清楚的了解,并且在学生们的教科书上清楚明白的阐述了用什么可以抑制它治疗它.由此可见它并不算是一种特别可怕的疾病了.但是,只要是作为一种疾病,它总是会有一些让患者忌口的食物或者谨记不能做的事情,这一点是毋庸置疑的. 对于很多患有糖尿病的患者来说,他们会牢牢地记住作为一个患者的本则--听从医生的嘱咐.医生的话就是能够把自己拉出泥潭重见天日的太阳,一定要牢牢的遵守,可以保证自己的健康. 作为一个糖尿病人,要保证自己的血糖不会过高才

女性在怀孕之后不管做什么事情都会想到是否会影响胎儿发育,其中饮食是孕妇最重要的事情,尤其是像菌菇这样的食物,下面一起了解下菌菇孕期能吃吗? 菌菇指的是蘑菇.菌类等.菌菇营养丰富,含蛋白质.脂肪.糖类.粗纤维.多糖.叶酸.烟酸.胡萝卜素.维生素等多种营养成分.脂肪中含亚油酸较多,油酸较少. 菌菇都是营养丰富的食物,对孕妇和胎儿健康发育好处很大,可以经常食用 了解菌菇怀孕期间能不能吃之后,我们知道其实孕妇怀孕期间很多东西都是可以吃的,而且孕期一定不能总是吃同一种食物,要注意饮食多元化,才能保证营养的

干草是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物,对身体有很多好处,是并不适合所有的人食用,如果食用不当就会对身体起到一些副作用,下面一起了解一下哪些人不适合吃干草. 副作用 难以消化. 禁忌人群 干草含大量粗纤维,人体无法消化,不宜食用. 我们在吃干草之前一定要考虑到自己的身体情况,因为饮食不当引起身体出现不适是非常不必要的,通过对哪些人不适合吃干草以后,我们也能够多加的注意一些,另外日常生活中的饮食我们不能随心所欲,也要结合季节以及身体的状况去调整.

人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步.如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了.下面,小编就来为你支招,教您如何做好双鲜小炒. 1.虾皮泡水洗净后放入锅中,小火焙干,再加少许油,小火炒到焦黄酥香,盛出备用. 2.这样炒出的虾皮不腥又香 3.锅中放油,放入韮菜略炒 4.放虾皮,略翻炒出锅,虾皮有咸度,可以不放盐. 5.韮菜不宜长时间炒,略翻炒即可出锅 6.不加任

随着我们的生活节奏不断的提升,人们的体力劳动也大部分被电脑所取代了,所以不经常运动就会导致我们出现便秘的情况,便秘虽然是一种非常正常的情况,但是这种情况也会让我们承受极大的伤害,所以为了让我们的健康不承受便秘的伤害,我们需要在饮食上进行调理,那么便秘能吃豆奶吗?我们一起了解下. 事实上,便秘的朋友是可以吃豆奶的,但是如果吃豆奶的时候含水量非常少,而且不经常吃水果和蔬菜的话,那么就会致使便秘的情况加重,所以便秘患者在吃豆奶的时候一定要注意吃豆奶的原则,降低便秘的几率. 通过自我调养来有效改善便秘症