肩痛≠肩周炎或患关节疾病

01-22
较易混淆的三种肩关节疾病 在肩关节疾病中,发病率比较高的是肩袖损伤,其次是肩峰撞击征和肩关节不稳.据统计,肩袖损伤约占肩关节疾病的30%-40%,较为容易患病的人群为运动员.经常提拉重物者.外伤损伤者.其典型症状是颈肩部夜间疼痛.上举手臂疼痛,不敢患部侧睡.甚至被痛醒.当肩关节在外展.上举或后伸时会出现无力的情况,有时甚至连个人卫生也存在困难,严重影响患者的生活. 肩峰撞击症是肩峰和肩峰下滑囊组织在肩关节外展.上举过程中与肩袖组织发生撞击和挤压,造成肩关节疼痛和上举功能障碍.一般而言,年纪较大者

油菜豆腐汤的做法,你也会这样做吗?

06-24
在日常的饮食习惯中,餐桌上总是少不了一道汤,所以今天为大家推荐一道非常健康有营养的汤,那就是油菜豆腐汤,这道汤的食材很容易买到,而制作的过程也比较简单. 豆腐汤的做法,你也会这样做吗?" alt="油菜豆腐汤的做法,你也会这样做吗?" /> 一.油菜豆腐汤的做法 材料: 主料:北豆腐250克, 辅料:玉兰片25克,胡萝卜25克,油菜25克, 调料:香菜15克,花生油40克,大葱5克,姜2克,白皮大蒜2克,盐3克,味精2克,花椒2克 做法: 1.将豆腐洗净,切成长3-4厘

糯米粉的做法大全

04-16
说到糯米粉,相信很多人并不觉得陌生.其实糯米粉就是糯米浸泡了一段时间过,用水磨成的浆水,然后再用一个布袋装着吊一个晚上,等到水完全干透了,再将糯米粉团掰碎后晾干,就成了糯米粉了.现在市面上,有很多糯米粉的成品,因此不需要自己特别的制作.而糯米粉可以制作成各种的糕点,那么到底糯米粉的做法大全包括了哪些食物呢? 糯米粉可以制作成各式各样的食物,例如:汤圆,元宵,蒸糕,糖不甩等等食物,味道都是十分香甜可口的,而且糯米具有补中益气,此外对于脾胃虚寒等有很有的缓解作用.下面就大家详细介绍一下糯米粉的做法大

黄豆烧猪脚的做法大全

10-19
可能很多人对于黄豆烧猪脚的做法方法并不是很了解,黄豆烧猪脚是一种非常不错的食物黄岛属于豆制品的一种,可以有效的补充我们体内所需的蛋白质以及营养物质,很多人也都特别想去学习一下美味的黄豆烧猪脚的做法方法,我来为大家具体的介绍一下黄豆烧猪脚的做法方法吧. 做法一: 1. 花生提前洗净泡好(约2小时),香菇用清水洗净泡好生猪蹄洗净后,用刀顺中间劈开. 2. 猪蹄前段很容易劈开,后端有一大骨头,劈时要用力. 3. 把劈开的猪蹄用刀斩成大段. 4. 大火煮开,煮5分钟后捞出猪蹄段,晾凉后用清水洗净备用.

牛骨汤的营养价值

07-07
牛骨汤的营养价值是非常高的,我们知道牛骨汤是含有我们人体需要的多种氨基酸,而且牛骨汤是非常补身子的一道汤,我们可以用牛骨汤来补气和活血,牛骨汤还可以提高我们的体质和身体的免疫能力,牛骨汤有丰富的胶原蛋白,我们知道胶原蛋白可是非常抗皱的,所以我们可以多吃. 牛骨汤里面有丰富的钙质,所以补钙的食疗可以考虑牛骨汤,牛骨汤可以起到美容的功效.牛骨汤能促进我们身体的新陈代谢,牛骨汤对于我们的脾胃也是非常滋补的,所以我们可以多喝牛骨汤用来补身子. 牛骨头汤是我们大家都比较常见的一道汤,大家都知道骨头中富含骨

晚饭后喝牛奶有助消化吗

12-24
牛奶的营养价值是很高的,可以帮助我们补充钙质以及身体所需的其他营养元素,一般在生活当中我们也会建议大家多喝一些牛奶,但是喝牛奶也应该注意选择正确的时间,而有些人会认为饭后喝牛奶有助于消化,所以现在就为大家具体介绍一下,饭后喝牛奶是否有这样的功效. 对于大多数人来讲,牛奶是一种不易消化的饮品,早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化,晚上喝了以后,则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收,肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状. 在晚上喝酸奶好处更多一些.因为从补钙的角度来看,

牛奶冲麦片共食可有效的控制血糖吗

06-08
对于很多身体肥胖的人来说,那么往往血糖比较高,所以血糖高,就对身体构成严重伤害,因此很多这样的一些朋友,想全面了解一下牛奶冲麦片真的能有效地控制血糖吗?为了你能全面的了解,下面内容就做了具体的介绍,你可以全面了解一下. 牛奶麦片共食可有效的控制血糖,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素.在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键. 牛奶麦片都是我们生活中必不可少的两种食物,营养价值很高.一定量的牛奶与麦片一起食用,可促进胰岛素的分泌,使

黑木耳炖红枣对身体有哪些好处

06-02
很多的人身体出现削弱的现象,甚至是出现了贫血的情况发生,严重的影响到了患者的身体的健康,这就需要吃一些为人体滋补的食物来保证身体的健康,黑木耳炖红枣就是一种很好的滋补人体的食材,那么黑木耳炖红枣对身体有哪些好处?那么下面我就为大家来介绍一下吧. 木耳是木耳科真菌状如耳朵,系寄生于枯木上的一种菌类,富含铁.钙.磷和维生素B1等. 1. 黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光 特色黑木耳红枣汤杂图 特色黑木耳红枣汤杂图(20张) 焕发,并可防治缺铁性贫血; 2. 黑木耳含

午后潮热的偏方

08-29
每日午后发热即为午后潮热,多因湿热.胃肠实热.阴虚所致.如为阴虚发热,多为午后至夜有微热,兼有五心烦热.盗汗.苔少舌质红瘦等表现. 偏方一 杭白菊10克,用纱布包好,鲜芦根100克,与糯米50克煮粥,加冰糖调味. 偏方二 白梨约300克,切块,桑椹子约50克,与梨煮水加糖食用. 偏方三 绿豆50克,薏米100克,先泡半日,再煮粥至熟,加沙参15克再煮10分钟,加糖喝粥. 偏方四 水鸭一只,去内脏切块,清炖至半熟,马蹄约200克洗净削皮切块加入,炖熟酌加调料即可. 建议煮点调理脾胃的四宝粥(莲子肉

木瓜丝的做法有哪些

06-03
木瓜的吃法有很多种在生活当中,可能朋友们喜欢拿木瓜来煲汤,来做饭先继续用木瓜来进行丰胸,木瓜对身体的功效所谓是非常的多在接下来的这篇文章的我们来介绍一下,就是木瓜丝的做法,味道不仅好吃,而且能方便使用. 凉拌木瓜丝原料:嫩木瓜.胡萝卜.香菜.盐.味精.香油 制作方法: 1.嫩木瓜去皮.籽,洗净,切成细丝,用清水浸泡10分钟备用:胡萝卜洗净,切细丝:香菜择洗干净,切段: 2.将木瓜丝.胡萝卜丝.香菜段放在一起,加盐.味精.香油拌匀装盘. 小贴士: 1.木瓜中的凝乳酶有通乳作用,尤宜产后缺奶的产妇.

巧克力火锅的做法

10-25
经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点.所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧.那么,下面就跟我一起来学学如果做好巧克力火锅 巧克力火锅的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试.实践.方法虽然重要,但是领悟更重要.只有真正理解,才能够做出美食来.

照烧银鳕鱼

07-24
现在的社会里,其实可以吃上海鲜的人还是蛮多的,虽然说没有买卖就没有杀害,但是面对各种各样的美食人们还是忍不住会买下来品尝一番,有些海鲜比较稀有,有些海鲜还是比较多的,好的海鲜会比较昂贵,当然好的海鲜吃起来味道比较鲜美,那么好的海鲜怎么做才不会浪费了呢. 就像银鳕鱼,营养价值非常高,里面富含大量的维生素以及各种各样的矿物质,这种鱼白细鲜嫩,被欧洲人誉为餐桌上的营养师,可见这种鱼的一样价值还是相当的高的,那么怎么做菜好吃呢. 材料:鳕鱼1块,葱白若干,生粉2勺 调味:味淋(或甜酒)2汤勺,生抽2汤勺

宝宝舌苔重该怎么办呢?

05-27
很多宝宝都会出现舌苔厚重的问题,妈妈们往往不知道该怎么办,其实舌苔厚重一定程度上跟宝宝的饮食及生活习惯有关系,还有一种情况是宝宝的内分泌出现了问题,宝宝舌苔重其实分很多种情况,今天我们就简单介绍两种常见的症状,帮助妈妈们能跟更细微的观察宝宝的身体状况. 症状一 黄白色舌苔 黏黏厚厚  如果宝宝的小舌头上,可看到有一层厚厚的黄白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道,这种情况很可能是因平时饮食过量,或进食油腻食物过多,脾胃消化功能差而引起,老百姓管它叫积食. 宝宝出现如

孕妇能吃燕麦吗?

09-11
燕麦具有丰富的营养价值,人体吸收后可以产生积极有效的作用,同时燕麦也具有多种多样的烹饪方法,可以根据自己的喜好进行制作,常见的有煮粥食用.而孕妇在怀孕阶段需要注意自己的饮食情况,以免发生不必要的后果,那么,孕妇能吃燕麦吗? 孕妇当然能吃燕麦.由于孕妇在怀孕阶段,常会出现孕吐反应,但又时常想要吃一些小零食,当然必须要保证零食的健康,可以在家制作.其中就能够以燕麦为主要食材,搭配鸡蛋.低筋面粉等搅拌后,分成适当的块状,放在烤箱中,制作出来脆香可口的燕麦饼干,好吃又有营养. 而且,燕麦中含有丰富的膳食

番茄香虎皮辣椒的做法

10-24
对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福,那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道番茄香虎皮辣椒,相信在您亲自动手的情况下,会吃得更加美味! 1.1切好的葱姜丝,看左侧的盆子,所有的青椒都已追随了尖辣椒的足迹,被撕成了小块. 2.2原料图,盆子下面的是尖辣椒,已经被撕成小块了 3.在葱姜丝变色(变黑)前将手撕的辣椒块倒入锅中进行翻炒 4.然后加入切好的番茄块翻炒至番茄融化 5.加盐,味精,鸡精调味后出锅 这道番茄香虎皮辣椒做出来真的是非常诱人,小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下

荷包蛋青菜面的做法

10-21
不知道大家有没有吃过荷包蛋青菜面呢,虽然说这种面的价格不是很昂贵,但是其中富含了很大的营养价值,每天早餐吃一碗,荷包蛋青菜面,可以有效地帮助我们维持一上午所需的能量,效果是非常不错的,很多人也都想学习一下荷包蛋青菜面的做法,下面大家来学习一下吧. 制作原料:龙须挂面250克,菠菜叶150克,香菜10克,葱花10克,鲜鸡蛋3个,酱油3克,盐2克,香油2克,味精2克,醋2克. 制作方法:将清水煮沸,下入挂面煮一开,淋冷水使水落开后再沸,待面条浮在水面煮熟(软)投入洗净的菠菜叶.香菜末.葱花,淋上香油

啤酒杀精子吗?杀灭精子的两类饮品

09-26
在生活中,供人们饮用的饮品种类非常多,例如白领一族喜欢的咖啡,男人们钟爱的啤酒,年轻人喜欢喝的可乐等等.对于男人们来说,精子质量非常重要,有人说喝啤酒会杀精,这到底是不是真的呢? 最豪爽的杀手--啤酒 酒总是被视为男人的朋友,人们总说不会喝酒的男人就不像男人.其实,它是最伤男人的.不仅是啤酒,只要含酒精(乙醇)的饮品都有杀精的作用. 酒精里含有的乙醇会导致血液中儿茶酚胺增高.儿茶酚胺的生理作用是使血管收缩,过高浓度的儿茶酚胺可影响睾丸血液运行.引起不成熟精子过早脱落.不利于精子在附睾内成熟,还会

宫颈囊肿手术后注意事项有哪些

09-11
相信很多人都不知道什么是宫颈囊肿手术.宫颈囊肿手术其实是一种非常常见的一种手术,而且创伤性也不是很大.宫颈囊肿很多时候都和人们的生活习惯有很大的关系,所以养成一个良好的生活习惯非常重要.任何手术做完后的护理和注意事项都非常重要.那么,宫颈囊肿手术后注意事项有哪些呢? 宫颈囊肿手术属于创伤性较小的手术,但也存在一定的创伤从而引起身体虚弱.应放松心情,术后应禁止性生活一个月,避免过度劳累.保持外阴卫生.勤清洗更换内裤,避免食用辛辣刺激性食物,可多食一些蔬菜.水果,适当增强营养即可. 1宫颈囊肿手术后

包饺子注意, 这6种馅料千万不能用

08-08
饺子这种面食,当你制作完成后放入冰箱冷藏,它是可以存放一段时间的,对于没有时间做饭的上班族来说,回家吃一点饺子是十分方便的.那么哪6种肉馅不能用呢?--       1.肉馅中含动物淋巴 淋巴是人和动物身体上用于抵抗疾病入侵和排泄毒素的一部分.如果经常去菜场的人会发现肉中会存在一些灰白色疙瘩状的东西,这就是淋巴结.动物体内的淋巴结含有大量的激素,以甲状腺素为代表,会扰乱人体的激素分泌平衡,尤其影响儿童身体发育,造成早熟.如果使用过多会造成腹泻.呕吐等中毒现象.而甲状腺素在600摄氏度以上才会失去

牙隐裂的治疗方法

09-20
人一生病就担心健康问题.为了远离牙隐裂,拥有健康,人就要学会养生健身,只有良好的生活习惯才能保持健康长寿. 牙隐裂的治疗需要在临床检查时确定隐裂的位置,根据隐裂的深浅确定不同的治疗方案. 1.浅表的隐裂.无明显症状,且牙髓活力正常者,可进行调治疗,以减少侧向分裂力量.防止裂纹加深:也可制备窝洞,尽可能将裂纹磨去后作预防性充填. 2.较深的裂纹或已有牙髓病变者.在牙髓治疗的同时大量调整牙尖斜面,彻底除去患牙承受的致裂力量和治疗后及时用全冠修复是至关重要的.在牙髓病治疗过程中,面洞穿,致使裂纹对力的