试问那个女人不怕"老"呢?为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧.每天搓搓以下八大部位. 搓腹 先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘. 搓腰 左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸. 搓足 先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下.足部是人的"第二心脏",可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性. 搓手 双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下.经

相信大家在平时都吃过手抓饼吧,我们看到哪些卖手抓饼的人在制作手抓饼的时候很快,而且它的佐料有很多,可以加番茄.咖喱或者黑椒等,关键就看你们的口味了.对于这种的一种常见小吃,很多吃货可能都想要知道它的做法大全吧,让自己在家里就可以品尝到美味的手抓饼了. 面对这种台湾美食,很多吃货对它的抵抗力几乎为零,都想要去品尝一下它独特的气味.那么,大家在品尝的时候是不是也想要自己动手制作呢?现在就让我们来学习一下手抓饼的做法吧. 手抓饼原名葱抓饼,起源于台湾.04年由上海粮全其美食品有限公司从台湾引进大陆,更

脑中风是生活中常见的病症,对于老年人来说,脑中风更是隐形的杀手,会在不知不觉中剥夺人们的性命.其实,脑中风在现在已经开始出现年轻化的倾向,年轻人患上脑中风比例持续上升,那么脑中风到底偏爱哪类人呢? 1.高血压患者 三高患者在生活中越来越多,对于这种富贵病,不少人觉得防不胜防,而高血压更是不少人害怕得的病症.在研究中显示,高血压是导致脑中风发生的最大病症.工作压力大会造成血压容易波动,年轻人不会重视检查身体,这样就会造成长期高血压.在平时可以适当的进行检查血压,以免造成不必要的伤害. 2.高血脂患

其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松.所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道牛奶芒果西米露的做法 牛奶芒果西米露的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了.而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心.而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的.

红酒当下已经走上了人们的餐桌,从组成元素上来分析红酒所含的微量元素是非常丰富的,而且有降血脂.软化序贯.美容养颜.保护心脏都作用,那么红酒不能和什么一块吃呢? 红酒和什么不能一起吃? 1.榴莲 榴莲中还有大量硫元素,会影响肝脏对酒精的吸收,也就是容易醉酒.对身体有害. 2.柿子 喝酒的时候不能吃柿子,因为柿子中还有鞣酸,在酒精的作用下会和肠胃里面的蛋白质食物形成凝块,无法排出,无法消化.严重了会造成肠梗阻.甚至要动手术. 3.山楂 喝酒不能吃山楂,那么吃了会怎么样呢?不是百分百,但是经常酒后吃山

每一位女士其实都是特别渴望自己能够有个非常不错的身材,然后面容姣好,这样的话会给人带来不尽的自信,外表的确是人们追求的目标之一.臀部如果比较丰满且翘臀是许多女士追求的,这样的确是看起来更加的性感.不少女性想知道该怎么提臀,那么,我们所听说的提臀手术又是怎么做的呢? 提臀术的恢复时间要多久呢? 提臀术后后要用绷带包扎1-2天,然后在进行要使用加压服.术后可防范性地服用抗菌素,并穿弹力裤,以达到塑形和防止皮肤松弛的目的.高质量的手术对身体的损害是格外小的,手术中要严厉遵守无菌原则,防止出血,感染等并

我们都知道核桃仁是可以益智的,常吃的话,就会让头脑比较的清洗,非常的适合孩子们.脑力工作者.老人食用.而且核桃仁还可以健肾.乌发,所以有肾虚症状的人,也是可以常吃核桃仁的.但是每天直接吃核桃仁,难免会让人感觉单调,厌烦.所以小编今天为大家介绍几款核桃仁的不同吃法,希望大家喜欢. 适合烘焙新手的超美味下午茶:甜蜜焦糖核桃布丁 哪怕你从未做过烘焙,只要懂得基本操作,按照步骤一步步进行,几乎不会有失败.满是核桃香,是非常适合上班族的一款下午茶点心,益智补脑.每一口都是满满的桃仁,每一层都是香甜的味道,

一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾.其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作红油香辣牛肉米线,当然是更安全放心的.那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧! 1.蒜瓣剥好 2.青菜洗净 3.米线泡开 4.捞出沥水 5.香菜切碎.从切葱花 6.锅中放适量油,爆香干辣椒,蒜瓣 7.放红油豆瓣拌炒 8.放少许清水 9.放炖好的清炖牛腩,顺便加点牛腩汤哈 10.少许生抽 11.大火煮开,转小火慢慢炖入味 12.清水放几滴油 13.焯好青菜 1

生姜是大家再熟悉,不过的一种食物了,而且在生活当中很多人都喜欢吃生姜,不管是作为一种主菜或者是配料,它都可以发挥着自己独特的作用,而且有很高的养生保健效果,尤其是对于预防一些常见病有很大的功效,那么现在我们就详细的去了解一下姜汁的保健功效有哪些? 姜汁虽然是作为生活中最平常不过的一种食物,但是它却可以帮助我们治疗口腔溃疡咽喉肿痛等等问题,尤其是在感冒的时候能够喝上一杯姜汁,那么同样是再好不过的治疗感冒的方法了. 咽喉肿痛:用热姜水代茶漱口,每日早.晚各1次.如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶

有些人希望自己能吃得健康些,但是面对繁忙的工作却显得有心无力,毕竟劳累了一天再去准备晚餐是很麻烦的,不过,甜椒蛋炒饭的做法并不难,只要简单的几个步骤,就可以做出营养美味的家常菜,值得一试. 1.甜椒洗干净甜椒切丁!不要太大 2.油热锅!温度不要很高! 3.打入鸡蛋! 4.将鸡蛋搅碎 5.加甜椒翻炒均匀甜椒出香味 6.加入米饭! 7.加盐翻炒至熟即可! 8.盛在家里常用的碗里!可以盛的满一点.将盘扣在碗上.再将盘子和碗一同翻扣过来.速度要快!再压压翻过来的碗!将碗拿开即可! 9.可以搭配自己喜欢的

如果提到我们国家非常好吃的一道美食,那就少不了要讲到猪脚和羊脚了,因为他它的胶原蛋白成分比较高,有美容的效果,所以很多人都非常喜欢食用.虽然说它的口感吃上去会稍微的有些香,但是只要根据制作的手法,可以使油腻的味道淡化,使肉质吃入口即化,软香,却肥而不腻,所以也比较适合老年人吃,那么我们就来看一下羊脚的做法. 一.原料 羊蹄子数对,红枣,杞子,生姜,沙参和甘蔗(用来去膻味),黄皮叶,少量陈皮和八角香料(这些不宜放多哦,不然汤就带点苦味咯)等:油.盐.鸡精.糖.酒少量.醋等. 二.做法 1.把买回来

冬瓜排骨汤的功效可能大家都有耳闻,它是一道很不错的保健菜.冬瓜排骨汤不仅味道鲜美,而且在夏季还能去热解署,对肠胃的吸收非常好.冬瓜的热量不高,自身也不含脂肪,对于比较注重身材的女士来说,冬瓜排骨汤绝对是一道很不错的补体美食,很助于形体的塑造.     冬瓜排骨汤的功效还能解决口渴的问题,很多时候内体缺水,不管喝多少水都不能解渴.冬瓜排骨汤口感清淡,可以给人体补充优质的水分消除口渴的症状. 冬瓜性凉而味甘,能消热解毒.利尿消肿,止渴除烦,对痰积.痘疮肿痛.口渴不止.烦躁.痔疮便血.脚气浮肿.小便不

大家都这个蜂花和蕊花都了解吧,这两种花的花粉对人体的好处和作用是不一样的,吃这个油菜花的花粉还有美容养颜的功效,油菜花里面的蜂花用来吃的话还可以帮助皮肤美白,总之好处特别的多,油菜花又是比较廉价的,大家也经常容易见到,所以说对这个油菜花的蜂花粉很多人都能采集到,那么油菜花的蜂花粉功效有哪些? (1)增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬)细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力. (2)防衰老.美容作用:蜂花粉属营养性的美容化妆品,花粉中的VE.超氧化歧化酶(SOD).硒等成分能滋润营养肌肤,恢复皮肤

平时我们在吃的糕点里面经常看到奶酪,新鲜美味的奶酪味道好,营养价值丰富,如同酸奶一样有效的可以帮助我们的身体产生微量元素,还有乳酸菌可以帮助我们提高免疫力,增加肠胃的活动量,平时新鲜美味的奶酪,一般来说可以做面包可以炒菜,也可以拌沙拉,今天来为大家介绍一道奶酪土司卷. 原料: 土司片10片.奶酪三片切丝.鸡蛋液少许.面包糠少许. 折叠编辑本段做法: 1.土司片去掉外皮,用擀面棍压扁; 2.上面放一些奶酪丝; 3.卷起,多余部分用剪刀剪掉; 4.边缘刷蛋液; 5.将土司卷先沾鸡蛋液; 6.再沾面包

猪蹄汤是很多人喜爱的选择,对这样汤在喝的时候,一定要适量进行,这样汤喝的时候不能过多,否则会引发身体肥胖,猪蹄汤的热量过高,因此喝的时候一定要节制,猪蹄汤制作方法比较多,在制作的时候都是可以根据自身喜爱进行,那孕妇猪蹄汤的做法如何呢,下面就详细介绍下. 孕妇猪蹄汤的做法: 猪蹄黄豆汤 材料 原料:猪脚500克,黄豆50克 调料:姜,葱花,盐 做法 1.猪脚在开水中焯一下洗净. 2.黄豆放水中泡一会儿. 3.高压锅内放入黄豆.猪脚.姜片同煮20分钟. 4.撒上葱花,加盐调味即可. 猪蹄瓜菇汤 材料

大家对于盐都在熟悉不过了吧,每天做菜都要放盐.常见的有海盐.井盐.竹盐等,其实盐还可以用来洗脸哟,盐水洗脸的好处很多人却不知道,那么盐水洗脸可以祛痘吗? 盐水可以祛痘吗 盐水具有消炎.杀菌的效果,不能完全祛痘,可以缓解痘痘.如果能配合一些其他的方法进行治疗,也是能达到祛痘效果的. 盐水洗脸的正确方法: 可以先用洗面奶先把脸洗干净;洗脸后趁皮肤没有干透,把适量的细盐放在手心加3~5滴水,用指尖仔细将盐和水搅拌均匀. 用手指沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做环开按摩,每处按摩3~5次.当脸上的盐

身材苗条,身形优美,后背的美丑也起着至关重要的作用.如果后背上长着许多赘肉,看起来虎背熊腰,怎么也不会让人和优美联系起来.所以当一些女性的后背上长了赘肉后,总是想要减掉它,但是有苦于没有很好的办法.今天,小编就要为这样的朋友推荐一些减后背的妙招,不妨一试. 1. 后仰有助瘦背 后仰的动作虽然简单,但是却可以起到瘦背的效果,也是减肥方法中最为简单的,具体的动作是挺直自己的身体,将力量的重心慢慢向后仰,在此过程中要注意呼吸调整,然后保持几分钟,接着再慢慢回来. 2. 端坐练就美背 正确的坐姿同样也可

人的一生到了一定的年龄,新陈代谢减慢,免疫机能下降,无一不提醒着我们应该好好调理身体了,中药方剂就可以循序渐进的改善体质,增强免疫力等,下面就为大家介绍蛤蚧散这款方剂. [别名] 人参蛤蚧散(<卫生宝鉴>卷十二). [处方] 蛤蚧1对(新好者,用汤洗十遍,慢火内炙令香,研细末)人参 茯苓 知母 贝母(去心,煨过,汤洗)桑白皮各60克 甘草150克(炙)大杏仁180克(汤洗,去皮.尖,烂煮令香,取出,研) [制法] 上八味,同为细末,入杏仁拌匀,过罗,研细. [功能主治] 治肺痿咳嗽,咯唾脓血,

我们平时也不太关注健康,一旦自己得了自身免疫性肝炎.尤其是对于那些整天坐着不动的上班族,更是如此.当然,要想保健健康,还需要学会一些养生技巧的. [药物治疗] AIH治疗的主要目的是缓解症状,改善肝功能及病理组织异常,减慢向肝纤维化的进展.单独应用糖皮质激素或联合硫唑嘌呤治疗是目前AIH的标准治疗方案. 1.治疗指征: (1).绝对指征:血清AST≥10倍正常值上限,或血清AST≥5倍正常值上限伴γ-球蛋白≥2倍正常值上限;组织学检查示桥接坏死或多小叶坏死. (2).相对指征:有乏力.关节痛.黄

肱骨大结节骨折治疗后的康复治疗也是特别重要的,这对于患者的恢复程度有着直接的关系,特别是这样的骨折会让神经系统受到严重的伤害,所以说在治疗后期的康复治疗是更加关键的事情,那么,肱骨大结节骨折康复治疗方法有什么?通过下面的介绍,我们一起来进行一下简单的了解. 1.悬吊制动 悬吊制动2周后进行X线检查:骨折没有移位则进行被动运动,否则就继续悬吊. 2.肩关节主动活动 可以进行各方面的运动,但不应过度运动,主要练习前屈.外展和轻度的内/外旋,在可以忍受的范围内进行各平面的肩胛骨主动运动练习和各平面的颈