男人

养生专家推荐,男人一辈子的养生守则!太实用了!

06-28
中国人总说男人是家里的顶梁柱.顶梁柱可不是好当的,因为中国男人经常要在外面拼搏应酬,又有抽烟.喝酒等爱好,很容易过得比女人更不健康!男人的一辈子如何保持健康,今天男性健康频道特别为男人奉上一辈子的健康手册! 10岁--要防矮小症   在崇尚"高帅富"的年代里,逆袭成为"高帅富"的一个先决条件不是有个有钱的爸爸,而是要长得高! 我国约有矮小症患者700万.4-10岁时治疗矮小症的最佳时期,但由于10岁前男孩发育速度略慢于女孩,所以男孩的身高往往被家长错误认为是发育晚而

男人吃什么补?这些食物是最佳选择

06-25
随着生活和工作压力的不断增大,男性朋友的身心健康受到了一定程度的威胁,甚至更严重,以至于男人吃什么补成了大家颇为关注的问题.营养专家介绍,深海鱼.鲜枣.番茄.大蒜.生蚝.鸡蛋等都是不错的补品,男性朋友可以适量多吃一些. 1.深海鱼 男人罹患高脂血症.中风的年龄层正逐渐降低,而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结.减少血管收缩.降低甘油三酯等,对心脏血管特别有益.富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼.秋刀鱼.石斑鱼.鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住一星期应至少吃两次鱼. 2.鲜枣 男性由于在工

男人身体要“检修”吗? 回答出8个问题就行

06-22
男性的平均寿命要比女性短6年,因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的"大修"信号.英国<每日邮报>刊登了多名健康专家制定的一个健康自测问答,以帮助男性了解自己的身体状况,哪怕只有一个问题没通过,都意味着身体需要"检修"了. 问题一:寒冷天气呼吸困难吗? 呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承受压力,应引起注意.英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森强调,如果在寒冷天气.吃饱后或体力消耗大时

男人患癌有征兆,15个异常信号要及时发现

06-22
男人通常大大咧咧,对癌症信号不那么敏感.莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士是"美国癌症学会"全国办公室副首席医疗官,日前他在某网站撰文,指出要想早期发现癌症,男性必须关注以下的15种症状. 乳房肿块.很少有男人会注意自己的乳房,但它确实需要留心.如果你发现胸部出现肿块.皮肤凹陷或起皱.乳头内陷.乳头或胸部皮肤发红或角质化.乳头分泌脓液等,一定要及时就医. 疼痛.随着年龄增加,男人会经常抱怨疼痛.大多数疼痛与癌症无关,有些则是癌症的前兆. 睾丸变化.睾丸癌多发病在20~39岁之间.建议男性每月自

男人四十真的是“一枝花”? 9个衰老要知晓!

06-20
中国有句俗话:"女人四十豆腐渣,四十的男人一枝花",说是女人到了四十岁就不值钱了,男人四十则是春天才刚刚开始,可是,想要做"花",可还是要看看自己身体的硬件条件还结不结实. 1."聪明透顶" 据调查,在30岁男人中,70%以上人不知掉发原因何在:10%的人认为是油脂分泌过多:10%的人认为是遗传:10%的人认为是累的.而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大,所以说,一定要保持心情愉快,心情好,头发自然也茂盛. 2.眼神无力 四十的男人们事业有成,

三类男人肝脏肯定坏透了,养肝茶赶紧喝起来!

06-19
当今,烟.酒.计算机都威胁着男人的健康,令身体机能逐渐降低,男人保肾护肝很重要,尤其对于嗜酒男.老烟枪和游戏迷三类人,更应该注意护肝.以下向这三类人推荐三种保肾护肝茶,解渴保健康. 嗜酒男--葛花茶 每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道.肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性. 专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒.如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝.葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒. 健康提醒:如果喝酒时适当

韭菜壮阳做法,男性要多吃哦

06-19
韭菜能够肾壮阳,治疗男性阳痿,早泄,遗精,遗尿都有很好的效果,因此作为爱人平时一定要多为自己的老公做韭菜吃,韭菜炒虾仁,泥鳅韭菜子壮阳效果都很好. 一.韭菜炒鲜虾 材料 主料:草虾240克,韭菜150克 调料:植物油15克,味精1克,盐2克 做法 1.将韭菜切成3.3厘米长的段. 2.将鲜虾去壳,洗净. 3.将锅烧热,放入油,待油泡化尽,即倒入韭菜.鲜虾反复翻炒. 4.最后撒入味精.食盐,炒匀即起锅. 二.泥鳅韭菜子 材料 用料泥鳅250克,韭菜子50克,精盐少许. 做法 1.将泥鳅去掉内脏,洗

男人远离癌症,这些事千万不要碰!

06-17
癌症是当代威胁人类健康的主要杀手,主要发生在中老年人中.对它的病因.病理仍有许多问号,目前还缺乏有效的治疗方法,癌症诊断书在人们眼中就像一张死亡通知单.预防癌症.提高生存质量成为医学界当务之急.研究表明,80%以上的癌症是因环境恶化及生活方式不当所致.因此,避免不良的生活习惯,通过体育锻炼.健康饮食.控制饮酒.避免紫外线过度照射.戒烟等方式,是可以预防癌症的. 1.合理安排饮食 首先要注意饮食卫生,把住"癌从口入"这一关.饮食要多样化,不偏食.不挑食,使食物的营养成分尽可能完备和平衡,

男人身上3个地方 戳一戳补肾有奇效

06-16
补肾的方法有很多种,饮食.运动.按摩等都可以达到.今天,我们就一同了解和寻找男人身体上的补肾穴位,又该如何按摩补肾! 肾具有促进身体发育.促进生殖功能和防止疾病入侵的功效,调节身体的发育和内分泌,同时我们的身体外部也有肾的反应点,按摩或刺激这些地方,可以起到很好的补肾作用. 1.耳朵 在<灵枢·脉度篇>中记载"肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣."听说<灵枢·五阅五使>也记载"耳者,肾之官也."说明肾与耳朵的关系.肾气足则听力聪慧,反之则耳失所养

男人鼻头肥大,你知道该如何解决吗?

06-16
不仅仅女性非常重视自己的外表,在当今社会,男人对自己外表的形象也是非常重视的,比如有的男性发现鼻头肥大,解决该问题的最好方法就是做整形手术,下面介绍该手术的相关知识. 一.术前准备 1.女性应避开月经期,男性需要提前戒烟一周.2.术前检查身体的一些项目有:身体健康并无炎症,无高血压和糖尿病的症状. 3.术前禁止服用使得血小板凝固功能降低的药物,如含有阿斯匹林类的药物,可能会导致出血过多. 二.手术方法 鼻头肥大矫治疗这类鼻尖的手术最具挑战性,手术采取缘切口或软骨间切口.完全显露.游离鼻翼软骨与鼻

阴茎周围长红疙瘩是怎么回事?

06-16
人体的很多部位都会长红疙瘩,比如阴茎周围长红疙瘩就是很常见的,据医生介绍,这可能是男性不注重阴部卫生导致的,还有可能是男性淋病.病毒或者细菌感染等因素. 一.阴茎长小红疙瘩怎么回事? 1.不洁性生活:很多的男性朋友如果不注重性生活的安全性,常常进行不洁性生活,可能会导致男性出现包皮龟头炎,诱发阴茎上长小红疙瘩. 2.不注意个人的卫生:男性的私处由于地处隐蔽,如果男性朋友不重视清洁,尤其是存在包皮过长情况的男朋友,很可能会受到细菌感染,诱发炎症,给男性患者带来严重的影响. 3.相关疾病的影响:男性

男性做到这8点,有效预防不育症!

06-16
大家都知道,男性不育和精子的关系极为密切,而造成男性不育原因很多,但是如果坚持良好的生活习惯,有一些男性不育症是完全可以预防和避免的.男性防不育养生要坚持以下"八不要"原则. 1.不要穿紧身牛仔裤 男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气.不散热,而不利于精子的生存.正常情况下睾丸温度要比体温低3℃-4℃. 2.不要久骑赛车 赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸.前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血.水肿.发炎

男人不想性生活的原因,这些你考虑到吗?

06-15
正常情况下,男性会对性生活有一定的欲望,可生活中有的男人年龄不算大,但是却完全没有性生活的想法,这肯定是不正常的现象,导致这种异常现象的原因有哪些呢? 一.同性恋 对于第一种情况:没有办法转变他的性向,需要怎么做看自己的情况,以家庭为重的话只能维持这个无性的婚姻,女人的代价会很大. 有些女人很天真的以为自己怎么也比另一个男人好,或者认为可以转变的,其实是错了,在一个男同性恋眼里,男人远比女人有吸引力.同性恋的性倾向一生都不可能改变.无论什么外力都做不到. 二.他在外面有情人:或者没有情人,但有一

包皮手术后水肿不消,你知道该如何应对吗?

06-15
很多男人都有包皮过长的现象,解决该问题的最好方法就是做包皮手术,但有的男性做完手术之后会长时间水肿不消,伤口的恢复非常不理想,那么有哪些方法解决这问题呢? 一.包皮手术伤口水肿是比较常见的症状,术后3到4天内阴茎头轻度水肿是正常现象,但存在个体差异,水肿原因是包皮环切术后,因包皮系带处的血液循环比较丰富,术后皮肤的血管淋巴管被切断,新的回流通路建立,导致回流不好,需有一段时间.所以局部出现的包皮手术水肿,一般2-3周可复原,也有长达3个月以上者,但均不必引起恐慌,等新的循环形成后自然就不肿了.

龟头发紫,你知道背后原因是什么吗?

06-15
有的男性会发现龟头颜色发紫,据男科专家介绍,这种现象多半是不正常的,而背后的原因不尽相同,有可能是有龟头炎的因素,也有可能是过度手淫等不良生活习惯导致的. 一.应该是龟头炎.建议去医院做一下涂片检查,看一下是真菌还是细菌引起的 意见建议:真菌的话,建议局部涂抹抗真菌药物.细菌的话,局部涂抹红霉素乳膏,口服抗生素阿奇霉素治疗 二.发紫考虑是由于淤血导致的. 意见建议:可能是由于包皮翻开缩紧阴茎导致局部淤血,恢复包皮可以一般就恢复了.包皮过长可以考虑手术治疗.希望回答对有帮助,祝健康. 三.考虑是有

中年男人要警惕三件事,再不“挽救”就晚了

06-15
男人步入中年后,生理功能逐渐衰退,各种衰老现象也悄然而至,男人同样需要关怀在日常生活中,中年男人不注重养生保健,长期在疲劳高压中生活而不养生保健,到老了很容易出现疾病. 虚胖 四十岁男人因为应酬多,运动少,所以多有虚胖的问题,而最集中的就在腰腹部.可以用手做个自测,抓起腰腹部的赘肉,都是软塌塌的,很明显这些都 是脂肪.发生虚胖状况,说明人的基础代谢降低了,这样的人容易气短体虚,不爱运动,或者稍微动一动就喘粗气.针对性健身方式:40%有氧运动+60%肌肉 训练在整体训练时间里,有氧运动占总训练时间

世界各国男人壮阳食物大集汇,你吃了吗?

06-15
见过太多的国内壮阳食物,没想到国外的补肾壮阳秘方和我国真的不相同.地大物博,不同地域.不同人种的壮阳需求也可能不同,今天就让小编带大家一起见识,国外男性都是吃什么壮阳的. 美国男人吃核酸食物: 美国的科学家通过研究证明如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老. 因此相应的,男性性功能的活跃性可以处于一个很长的事件,下然对于很多男人,这是梦寐以求的.含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼.贝类.虾等.肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较

男人健身后5件事不要做 哪个让你躺枪了?

06-14
男人在运动健身之后,大汗淋漓,并且又累又饿.想要痛痛快快的洗个澡,并且大吃一顿.但是这么做的话,不仅让你的健身没有成果,还可能给带来小小的健康隐患.下面是男人运动健身之后的5大"不要",哪个让你躺枪了? 不要马上吃东西 运动健身会消耗身体内的糖原,体力急需补充,自然会感到一阵阵的饥饿.不过不要马上的胡吃海塞.运动之后的营养补充应该以肌肉的恢复增长为首要目标,应该食用优质的蛋白质和健康的碳水化合物,蛋白粉或者增肌粉也是不错的选择. 同时为了减轻消化系统的负担,应该在短时间休息之后再补充食

男人最该养成的10个好习惯,性能力提升一倍!

06-14
在男人的世界里,性爱占据了相当大的一部分比重.10个好习惯瞬间让男人性能力暴增.跟着小编一起来看看吧! 保证睡觉时间 上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7-8个小时.因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点-6点. 开车时间要有限制 一天开车时间不应多于1.5-2小时,因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌.如果长时间堵车,久坐会让男性生殖器局部升温,影响睾丸健康.所以,尽量多走路,少开车. 每周最好吃一次海产品 尤其是贝类产品,有助于男性性健康

尿道口流东西怎么办呢?

06-13
男性生殖器的健康决定着生育和性生活,以及泌尿系统疾病.男性尿道口流东西可能是尿道炎导致的,出现了细菌感染尿道口就会流出来东西,这需要通过检查诊断具体是怎么回事. 前列腺炎可有恶寒.发热.乏力等全身症状;局部症状是会阴或耻骨上区域有重压感,久坐或排便时加重,且向腰部.下腹.背部及大腿等处放射,若有小脓肿形成,疼痛加剧而不能排便;尿道症状为排尿时有烧灼感.尿急.尿频,可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物. 前列腺炎由于生理结构比较特殊,导致细菌感染之后多转为慢性病,治疗起来比较顽固,建议去正规的医院治