怀孕可以吃螃蟹吗

秋天来了,吃螃的季节也来了,时下正是螃蟹上市的季节,螃蟹是一种高蛋白的食物,同时富含多种对人体的健康很有好处的微量元素,同时螃蟹还是一种味道鲜美的海鲜,对于喜欢吃海鲜的人们来说吃螃蟹绝对是一件最幸福的事。

在民间有一个这样的习俗说孕妇是不能吃螃蟹的,孕妇如果吃了螃蟹的话就会引起流产,胎儿的不健康,那么事实上真的是这样的吗?孕妇到底能不能吃螃蟹呢?

孕妇可以吃螃蟹吗?秋风渐凉,对于美食家来说,此时最期盼的是"螯封嫩玉双双满"的阳澄湖大闸蟹。可以说,吃蟹是秋天里最为隆重的一件事。菊黄蟹肥之时,食指大动之际,高级营养师王毅却敬告市民们:"饮食借以养生,而不知物性有相宜相忌,丛然杂进,轻则五内不和,重则立兴祸患",大闸蟹虽然美味、营养高,但并非人人适合吃,尤其是孕妇以及身患某些疾病的人士,还需在专业指导下少吃或禁吃。

  秋季,是每年最佳的受孕时期,有利于优生优育。而秋天,也是大闸蟹最肥美的季节,不少孕妇们面对着如此美味诱惑,馋涎欲滴。但有关孕妇误吃大闸蟹而导致流产的新闻此起彼伏,让孕妇们心存顾虑,不敢轻易对大闸蟹大开食戒。

  如此美味且高营养的大闸蟹,孕妇们到底能不能吃呢?吃了是否真的会导致胎儿流产?

  专家回答孕妇无须闻蟹色变,"说孕妇一吃螃蟹就会堕胎,是没有科学依据的。"高级营养师王毅表示,从西医的角度分析,螃蟹是高蛋白的食物,而优质蛋白对身体是有益无害的,西医绝对不支持这种说法。此说法存在争议的是中医。从中医的观点来讲,产前不宜热,产后不宜凉,按常理来说,产前使用一些凉性的食物如大闸蟹,并非孕妇的禁忌。

  然而,南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书籍《名医别录》,就记载着"蟹爪,破包堕胎"。因为螃蟹其性寒凉,有活血祛瘀之功,食用后对早期妊娠会造成出血、流产。尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,所以一些医生会提醒孕妇不要吃,但目前这个说法,仍然存在着争议。

  王毅表示,其实孕妇并非完全不能吃蟹,除非是体质寒凉虚弱的孕妇。为了保险起见,可以稍微品尝一下大闸蟹的美味,不要多吃,更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是,由于大闸蟹这种高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃的时候,要小心挑选,否则若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。

螃蟹好吃也很有营养,孕妇适当吃一些螃蟹也是可以的,但是孕妇朋友在吃螃蟹的时候最好讲究吃螃蟹后有哪些禁忌的,同时一定要吃新鲜的螃蟹,当然了最重要的是一定不要吃太多了,偿偿鲜就好了。

时间: 09-07

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怀孕禁吃什么食物?

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