山竹果的营养价值有哪些

对于山竹果南方的人都不会很陌生,尽管随着交通的发达,人们能够把山竹运到北方或者遥远的欧洲,但是那里的人对于这种水果了解的很不是很彻底。山竹是一种凉性的水果,对于感冒发烧上火的人群来说,山竹是一种非常好的食物,能够缓解病情。山竹被人们称为果后,这是因为山竹果的营养价值非常的丰富,那么山竹果的营养价值到底有哪些呢?

竹吃起来很甜美,但其散发出的气味很淡,因为其气味的化学组分量约是芳香水果气味的1/400。山竹的清香气味主要由挥发性成分,包括乙酸己酯、叶醇(顺-3-己烯醇)以及α-古巴烯(Copaene)组成。山竹营养丰富,抗氧化作用强,而且有保健功效,不过食用要适量,因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果,但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α-倒捻子素有显著的抗氧化性,已广泛用于药品中,但过量服用会对线粒体功能有毒害作用,损害呼吸作用,造成乳酸酸中毒。山竹富含蛋白质、糖质和脂类,主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒,因此食用易造成上火的榴莲后,可食用山竹去火,但不宜多吃,且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食,湿热腹痛腹泻者不可食用。外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢,外敷可治皮肤病,干燥的山竹叶可用来泡茶。外果皮中的红色素可用来制黄色染料。

药用价值

性平,味甘、微酸。皮:性凉,味苦、涩。健脾生津,止泻。皮:消炎止痛。主治脾虚腹泻,口干,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎。

其果皮外敷有治疗烫伤作用。

山竹对环境要求非常严格,一般种植10年才开始结果,由于产量低,所以售价也比一般水果昂贵。山竹的形状和大小像一个柿子,近圆形,果皮红紫色。剖开果实可见到6-8瓣白色果肉,果肉柔软,甜酸可口,风味独特,是最美味的水果之一。

山竹含有丰富的钙质、磷质,维他命B和C,对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物,肝火旺盛、皮肤不太好的人,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。体质本身虚寒者则不宜多吃。

从上面的介绍中我们可以了解到山竹果的营养价值是非常丰富,对于人体的健康和皮肤的改善有着非常好的效果。现在已经进入了三伏季节,天气变得非常的干燥和闷热,在我们的周围经常可以看到许多上火感冒发烧的人群。山竹果性凉,对于这样的症状有着很好的疗效。不过山竹虽然好吃,但是不能贪多哦。

时间: 07-14

山竹果的营养价值有哪些的相关文章

释迦果的营养价值

释迦果的营养价值,对于很多人来说其实并不知道.因为对于一般人而言,是不知道释迦果的,这主要是因为释迦果一般是生存在热带地区的,而我们中国的内地,一般是很少见到释迦果了,所以很多人都是没有吃过释迦果的,更是不会知道释迦果的营养价值的,这也是正常的. 释迦果严格来说是属于一种热带的水果,它的果肉口感很高,而且还很甜,这点对于吃过释迦果的人来说都是知道的.此外,释迦果的营养价值还是非常丰富的,很多专家学者都是针对过释迦果进行过专门研究的.下面就来说说释迦果的营养价值. 释迦果即番荔枝 (热带植物) .

姑娘果的营养价值

姑娘果我们又叫做锦灯笼,属于茄科的植物,也有的地方称作红姑娘果或者锦灯,姑娘果不但可以用来食用,还具备了药用的价值,姑娘果属于野生的果,在全国各地的山区和半山区都存在着.姑娘果的营养价值非常高,属于草本水果.姑娘果有清热解毒的作用. 姑娘果里面有人体所需的多种维生素,特别是维生素B的含量特别高;姑娘果的含糖量也很高,并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素,姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用,能有效保护我们的肝脏和提高免疫力. 1.补肾壮阳 姑娘果有很好的补肾壮阳的功效,对于肾虚阳虚

核桃的营养价值好还是碧根果的营养价值好?

现实的生活中,我们常常被一些食材的营养价值所纠结,比如我们常见的核桃和碧根果,到底哪个食材比较好呢?下面小编就为你将2种食材的不同营养价值,做一个分析,一起来看! 碧根果营养价值甚高 1.碧根果的果仁富含丰富蛋白质以及人体必需不饱和脂肪酸,补肾.补中.健脑.益气,脑力劳动者.学生.青少年.白领人士.孕妇都适合: 2.碧根果仁有降低胆固醇.防止动脉硬化的护肝作用:此外,糖尿病人士食用有治疗功效,癌症患者食用能镇痛止痛: 3.碧根果仁含有的大量维生素,经常食用有润肌肤.乌须发的作用,常吃使皮肤滋润光

吃山竹牛肉上火吗?山竹牛肉的营养价值有哪些?

饮食不当引起上火是很多人都经历过的,其实只要生活中多加注意能很好的预防,并且还能很好的调整,那么吃山竹牛肉会上火吗?下面一起看一下. 山竹牛肉的营养价值 1.山竹牛肉味道鲜美,口感具有弹性,可增加人地食欲. 2.山竹牛肉能补脾胃,排除人体多余的水分,具有消除消肿的功效. 吃山竹牛肉上火吗 不上火 上面是对吃山竹牛肉会上火吗的介绍,这样我们在吃山竹牛肉的时候就能更好的调整自己的身体了,这样才能保证身体的健康.

吃椰果上火吗?椰果的营养价值有哪些?

食物的种类是非常多的,但是每种食物对身体的调理作用是不一样的,所以平时在生活中想让身体健康一定要调整好饮食,下面一起了解下吃椰果会上火吗? 椰果的营养价值 1. 补充营养:椰子含有糖类.脂肪.蛋白质.维生素B族.维生素C及微量元素钾.镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力: 2. 利尿消肿:椰汁含有丰富的钾.镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效: 3. 杀虫消疳:椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临

红蛇果的营养价值

红蛇果是一种特殊的苹果.它和平常生活中吃到的苹果是不一样的,不过本质还是属于水果中的一种.所以它的营养成分里肯定是含有维生素的.每天吃水果对我们的身体是很健康的,因为人体是需要水果中的营养.不管是水果还是蔬菜我们在食用它们之前首先要做的就是了解它们的营养价值. 不同的食物还有的营养价值都是不一样的,人体每天所需要的营养成分也是很多的.只有去食用不同的食物我们才能够吸收更多对身体有益的营养,了解并且食用它们是很关键的,那么红蛇果的营养价值是什么呢? 红蛇果是出产自美国加州的一种苹果,即可口的红苹果

蛇果的营养价值

经常都会在水果市场里面看见一种红红的长得非常漂亮跟苹果非常相似的水果,其实是叫蛇果.蛇果的营养价值是非常高的,它含有果糖.蔗糖.葡萄糖.胡萝卜素和多种矿物质,其中果胶和钾是所有水果中含量最多的,因此号称"记忆之果".蛇果外形跟苹果相似,但口感比苹果甜.   蛇果有金蛇果.青蛇果和红蛇果,三种蛇果的营养价值都是一样的.我们在选够蛇果时要注意,由于蛇果大部分是进口的,有碰伤和软榻的最好不要,一般要选看起来坚实.颜色鲜艳而且水润的蛇果. 蛇果具有增强记忆力,降血脂,降血压,有生津开胃,消痰止

青蛇果的营养价值有哪些

青蛇果相信大家在生活当中,经常会见到大家也都吃过味道酸酸甜甜的感觉到非常的好吃,但是有的朋友们,特别是患有肠胃疾病和胃酸的朋友们,是不可以使用精神我的但是性生活当中的营养价值非常的高,那么接下来的文章我就来一起了解一下. 适宜人群 孕妇.儿童.易上火者.健身一族.高血压患者.宅一族.瘦身族.便秘人群.产妇.荤食主义者.经常熬夜人群.消化不良者.糖尿病患者.易疲劳人群.皮肤干燥者.免疫低下人群. 青涩之果,果形呈圆形,全身是青草色,很是漂亮,口感偏酸,却拥有一群忠实的拥护者. 蛇果在进口水果中比较

蛇皮果的营养价值

蛇皮果是属于东南亚的一种水果,它外表特别象蛇皮上的鳞片,因此被称为蛇皮果.在我国现在偶尔在商场也可以看到蛇皮果.但是因为非我国本土出产,因此喜欢吃蛇皮果的人并不是很多.其实蛇皮果的营养价值非常高,它的形状是上尖下圆形,大概有五六厘米大小,是东南亚的人们经常食用的水果. 很多人看到蛇皮果的外形而心生惧意,以至于弃蛇皮果的营养价值不顾,而拒绝食用.这是非常不对的做法.它的果肉爽脆,还有淡淡的甜味.据说吃了蛇皮果还可以美容养颜,效果非常好. 蛇皮果的果肉是白中带黄色,但是咬下去是很爽脆的感觉.不过在不