黄豆花生红枣豆浆的制作方法有哪些

豆子中含有我们人体中所需要的钙和其他的营养物质,每天一杯豆浆,可以补充身体内所缺少的大量物质,所以我们应该多喝豆浆。现在市场上很多豆浆粉,但是里面含有很多的添加剂,还是自己做起来比较放心可靠,可是您知道黄豆花生红枣豆浆的制作方法有哪些吗?

准备一份黄豆一份花生和四颗红枣备用。将食材清洗干净。

红枣去核备用。使用的时候,可切粒。豆浆机按照最高水位加入水,然后将洗净的黄豆、花生和红枣投入。

因为是未经泡发的豆子,所以,制作时候,选定干豆豆浆功能。豆浆制作完成后,将搅拌机取出。

取出豆浆机配制的豆浆杯,不喜欢豆渣的,可以用漏网漏掉饮用。食用时,可以根据自己的需要,加糖食用,加糖味道更佳。

以上就是黄豆花生红枣豆浆的制作方法,在豆浆里加上一些自己喜欢的,比如红枣和花生,红枣还具有补血活血的作用,花生的营养价值也是比较高的,这样混合的放在一起,不仅能够使得味道更加美味,还能使得营养成分提高,今天您喝豆浆了吗?

时间: 04-22

黄豆花生红枣豆浆的制作方法有哪些的相关文章

您知道豆浆的制作方法吗?

  众所周知,豆浆营养价值极为丰富,更有"植物奶"一美称,它还有很高的药用价值-降血压血脂,而且制作方法也极其简便,今天小编为您介绍几种新奇的豆浆的制作方法.希望可以给您的健康加分.   介绍几种豆浆制作方法:   养颜芝麻黑豆浆: 将10克花生和80克黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即可.这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发.润肤美颜.滋补肝肾.养血通乳的作用.   长寿五豆豆浆: 将黄豆.黑豆.青豆.豌豆.花生米五种豆按3比1比1比1比1的比例配好,浸泡6至12小时后洗净,

五谷杂粮豆浆的制作方法是什么?

近年来,随着人们对养生的认识逐渐增加,让很多家庭都开始起了粗粮.尤其是用五谷杂粮做出的豆浆更是深受人们的追捧.其实五谷杂粮豆浆的制作方法是有10种之多的,大家完全可以按照自己的口味来选择性制作. 1.黄豆浆 用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量. 功效:补虚.清热化痰.通淋.利大便.降血压.增乳汁. 建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜.更浓. 2.花生豆奶 用料:黄豆.花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量. 制作:黄豆浸泡6-16小时,备

花生红枣豆浆的功效有哪些

每天早晨的早饭无非就是烧饼油条,豆浆.老豆腐,豆浆现在的我们每个家庭都备有豆浆机可以省时省力的制作,顾名思义它是用豆子磨制而成的,一般我们使用黄豆的时候多里面还可以搭配我们喜欢的口味花生核桃红枣之类的东西,那么花生红枣豆浆的功效是什么呢?下面给大家普及一下. 豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1.B2,烟酸和铁.钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富.豆浆是防治高血脂.高血压.动脉硬化等疾病的理想食品.多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病.豆浆对于贫血病人的调养,

各种豆浆的制作方法

豆浆是我们非常喜欢的一种饮品,豆浆不但味道非常不错而且还含有丰富的营养,经常喝豆浆不但可以起到很好的养生保健的功效而且还能让我们变得更加美丽,豆浆有很多种做法,我们可以做出黄豆浆和芝麻黑豆浆等,一起看看下文关于多种豆浆做法的详细介绍. 黄豆浆 用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减.风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾.胃 功效:补虚.清热化痰.通淋.利大便.降血压.增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜.更浓 花生豆奶 用料:黄豆.花生.牛奶200克,水 制作:将浸

花生红枣豆浆的做法

花生是我们常见的一种食物,花生不但可以食用而且还含有丰富的原因,经常吃花生可以起到很好的保健功效,花生有增强记忆和降低胆固醇等作用,经常吃花生还可以起到预防肿瘤和延迟衰老等好处呢.花生的做法非常多,我们不但可以采用花生来做菜而且还可以采用花生来做成豆浆,下文我们介绍一下花生红枣豆浆的做法. 花生红枣豆浆的做法: 1.准备红枣.花生米和黄豆适量 2.将花生.黄豆和红枣洗净 3.红枣去核备用 4.豆浆机按照标准加入水,放入洗净的红枣.花生和黄豆 5.接通电源,选择干豆豆浆启动程序 6.程序结束,关掉

红枣猪手汤的制作方法

猪手是用来美容养颜的很好好食物,他和红枣都具有美容的功效,简直是绝配.红枣有美容的作用,还能美白,祛斑,延缓衰老.红枣的性质温和,适合各类人食用,红枣具有缓解贫血的功能,常吃红枣还能够增强人体的免疫力.猪手中含有丰富的氨基酸和蛋白质,能够补充人体所需要的营养. 菜品介绍: 菜名:红枣猪手汤[1] 菜系分类:粤菜 功效分类: 老人食谱 制作难度:两星 准备时间: 10-30分钟 .口味:清香味 工艺:清炖 制作原料: 主料: 猪手 辅料: 黄豆 红枣 玉米 姜 葱 .调料: 盐 鸡精. 制作步骤:

现磨豆浆的制作方法大全

 现磨豆浆的制作方法可能大家还不算太熟悉吧,的确,我们平常家里是不会经常吃的,当然,豆浆也富含了极高的营养价值,我们有条件的都可以经常食用一些类似的食物,长期使用,对我们的身体大有裨益,相信很多人都迫切的想要了解一下豆浆的做法吧,下面就让我们一起来了解一下现磨豆浆的制作方法吧.   制作方法:  1.把黄豆先放在水里浸泡,大约3小时后,黄豆泡发,把豆子加水放到食品打碎机里,可以根据你需要的浓淡调节加的水量 然后把豆带水打碎.再倒入盆中继续泡大约3小时,这个再次浸泡是关键,这样做出来的豆浆很浓,味

健脾养胃豆浆的制作方法

现在很多的人脾胃都不太好,常常由于脾胃的问题从而给自己的生活造成一定的困扰,我们也知道身体是革命的本钱,因此一定要好好调理好自己的身体,其实脾胃不好的人只要在日常生活中多加注意,那么脾胃调理起来恢复还是比较快的,那么究竟有哪些健脾养胃的东西呢?接下来就让我为大家推荐几款健胃养脾的豆浆吧!希望对大家调理脾胃能够起到帮助. 绿豆豆浆 配方:湿黄豆2杯.湿绿豆1杯,薄荷叶少量 制法: 1.黄豆和绿豆浸泡 2.黄豆绿豆洗净放入豆浆机,加水,开始制作; 3.豆浆制作完后,泡入薄荷叶,过滤,喜欢甜的可以加糖

几款减肥专用豆浆的制作方法

豆浆是人们常吃的食物,它不仅营养丰富,香醇可口,而且豆浆还具有神奇的减肥功效.下面小编就给大家介绍几种减肥专用豆浆的制作方法. [第一:香蕉豆浆]   1.先将香蕉去皮,取肉,搅拌成糊状.2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌,直到两者融合为止.   小编提示:香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色,因此完成后建议立即饮用.香蕉豆浆不但营养,又能治疗便秘,起到瘦身减肥的效果.美眉们也可以在晚餐前半个小时或者一个小时之前喝一杯,增加饱腹感的同时,可以减少自己对晚餐的摄取量.   [第二:南瓜豆浆]   1.