血菊花茶的功效与禁忌

菊花茶大家应该都很熟悉吧,在平时,特别是一些办公室的人都会经常喝一些菊花茶,菊花茶的功效有很多,能够有效的去火,明目,美容养颜,也是很适合女性朋友饮用的,那么大家了解血菊花茶吗,它是菊花茶中很常见的一种了,下面我们看看血菊花茶的功效与禁忌。

雪菊在我们的西北部是很常见的一种植物了,当地的环境是很天然的,没有什么污染,因此雪菊里含有很多的有益成分,血菊花茶的功效与禁忌也是很多的,大家在饮用的时候应该多一些了解。

药用功效

根据长期实验研究说明:

1、雪菊长期服用,能够明显降低高压患者的血压,使高压恢复正常,有较好的降低高压作用;

2、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇,有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后,能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

【各家论述】:《新华本草纲要》:全草:味甘,性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾,目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。

菊花茶不宜贪多

世界卫生组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中,茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪,绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中,但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被列入其中。

据了解,菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%,与菊花中的黄酮共同作用,有清热解毒的作用。但是有研究显示,菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下降。专家强调,有些茶饮属清热解毒的药性,应该是在感冒或是感染期中饮用,如平时喝太多,会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性,对中医所指的“阳虚体质”就不太合适,不能长期大量饮用。此外,有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡。

饮用方法

多选用低硬度的矿泉水,水温以煮沸后立即冲泡为宜;茶具的选择透明的玻璃杯或壶为最佳,以观汤色,汤色呈红色时即可饮用,并可续水多次而味道不减。雪菊汤色呈琥珀红色,是如今唯一的红汤菊花茶,既有淡淡的药香,又兼有上等红茶的味道,气味幽香不绝,入口甘绵不断,回甘醇厚,味觉非凡。

冲泡常识

雪菊具有五大功效,包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等,可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。

由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣,因此干花一般都比较碎,最好选用带茶漏的壶来冲泡,纯正的高海拔野生雪菊药性很强,根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦:

(1)美容养颜改善睡眠者:每天冲泡1-2克,对经常失眠者效果特别好。

(2)养身保健预防三高者:每天冲泡2-4克,可养身保健预防三高。

(3)三高患者:根据个人三高情况每天冲泡4-6克,早晚饮用可有效调节三高。

对于血菊花茶的功效与禁忌大家应该知道了吧,雪菊的功效也是很多的,能够很好的调节三高,减肥美容的效果也很好,还能够改善我们平时的睡眠的质量,这样好的茶大家在平时怎么能够错过呢,要多了解一些冲泡的常识。

时间: 07-22

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