如何益气补血 田七红枣煲鲫鱼的烹饪方法

进入冬季时,南方的气温常骤然下降,最容易引发心血管疾病。中药田七有通经活血祛瘀的功效,熟用田七更有补益作用。红有养血养脾养胃之功,且甘润香甜。而陈皮有祛痰、通络的作用,且醇香化气。合而煲补益利水的鲫鱼,有通经活络、祛痰化气、益心养气之功,为冬日辅助防治冠心病的有益药膳汤饮。

一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣,不是有句话说的好,一日三枣,红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,所以作为女性最好每天吃几颗枣。

红枣性温味甘,富含有蛋白质、脂肪钙、糖、、磷、铁、镁及丰厚的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养非常丰厚。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠

熟田七红枣煲鲫鱼 通经活络祛痰化气

材料:熟田七15克、红枣10个、陈皮1/3个、鲫鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片。

烹制:红枣去核;陈皮稍浸泡;鲫鱼煎至微黄,溅入少许水。一起与熟田七、猪瘦肉、姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲1个半小时,下盐便可。为3~4人量。

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天麻红枣煲老鸭的做法

一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同.但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好天麻红枣煲老鸭的方法. 天麻红枣煲老鸭的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了.了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了.实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的.

红枣黑豆鲫鱼汤的做法

饮食是我们获取营养最直接的方法,鲫鱼是我们生活中经常能吃到的一种鱼肉,但是我们知道吃鱼一定要讲究味道鲜美,而且鲫鱼的肉质细嫩含有大量的蛋白质,经常食用能起到很好的滋补作用,并且对脾胃虚寒有很好的调理作用,而起搭配红枣和黑豆能将营养价值变得更加的丰富,下面一起了解下红枣黑豆鲫鱼汤的做法. 红枣黑豆鲫鱼汤的做法 食材 鲫鱼.红枣10粒 .黑豆20克.盐1茶匙(5克).姜1小块.清水1500毫升 步骤/方法 将鲫鱼去鳞.去鳃.去内脏,洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干. 锅中不放油,把黑豆放入锅中

红枣煲汤的做法是什么呢?

对于女性来说会导致非常好的食物,所以平时女性可以经常用红枣来煲汤喝,这样对身体能够起到很好的调理作用,而且还能够帮助调理月经,但是大部分的女性都不知道红枣应该怎么煲汤才好喝,所以下面小编就整理了一下关于红枣煲汤的做法,这样你平时就可以自己在家里面做,对你的身体肯定是非常有好处的. 主料:土鸡一只,红枣十颗; 辅料:姜片适量,党参一两,当归一两; 调料:精盐少许,味精适量. 做法: 鸡去脚去肺,洗净,切块,放沸水中煮十分钟取出,用清水洗净.红枣去核,水煮沸,下鸡.党参.红枣及姜片,大火煮沸后转用文

红枣煲鸡蛋的做法有哪些

 红枣味甘性温.归脾胃经,有补中益气.养血安神.缓和药性的功能﹔含有蛋白质.脂肪.糖类.有机酸.维生素A.维生素C.微量钙.多种氨基酸等丰富的营养成份.鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,而且对增进神经系统的功能大有裨益.红枣煲鸡蛋,具有补血养肝,驻容益寿.适应五脏亏虚,慢性肝炎的患者.那么我们就来学习下红枣煲鸡蛋的做法有哪些?   枸杞子红枣煮鸡蛋  材料:枸杞子15克,大红枣4颗,鸡蛋2个  做法:  1.将枸杞子.红枣.鸡蛋清洗干净,放入锅中.    2.加入适量水,

田七杞子煲鸡汤 做法竟然是这样

田七和枸杞均是日常生活中比较常见的中药,对人体都具有很好的滋补调理的功效.可是说到着田七杞子煲鸡汤的做法及功效却很少有人知道.其实田七杞子煲鸡汤的做法是非常简单的,而且它常常被称之为明目汤. 在秋燥季节,用眼过多的人群总有眼睛干燥少津,滞涩不爽,易感疲劳的困扰.今日推荐的是一款补血明目汤,尤其适合女性补血之用,以及眼睛疲劳的人群.值得注意的是,田七煲鸡一般少加党叁.红枣之类的材料.如果喜欢喝浓点的汤,可以在锅里下些许油炒一下鸡肉再煲. 烹制材料 材料:鸡(半只) 配料:田七.枸杞.干香菇.生姜.

黑豆红枣煲乌鸡的做法

一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的.而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆.下面小编就给大家做一道记忆的黑豆红枣煲乌鸡 1.将乌鸡剁小块,黑豆提前泡软 2.锅中做清水凉水下锅乌鸡块,焯净血末捞出待用 3.锅中放油煸香葱姜末花椒大料小茴香放入乌鸡块,翻炒均匀,放入白胡椒粒,陈皮炒出香味,烹入绍酒 4.另取一锅放入开水将炒香的乌鸡块加黑豆,一起煮约1小时,放入小枣加少许盐调味,再煮半小时后出锅,装盘用薄荷叶点缀即可 看到这里,你也完全了解了黑豆红枣煲乌鸡

乍暖还寒最易感冒 枸杞红枣煲鸡蛋助你强身健体

初春季节的气候最不稳定.有时候艳阳高照,有时候却是阴雨连连.这样反复变化的天气很容易让人感到身体疲倦,也很容易出现感冒等身体不适,所以这个时候的重点应该放在如何增强身体抵抗力上.本期料食如神就教给你一系列的增强抵抗力食谱,让你身体棒棒.春季饮食除了应该清淡之外,还应该重点在与如何通过饮食提高身体的抵抗力.提高抵抗力在这种变化无常忽冷忽热的天气下实在太重要了.今天,教授一道甜滋滋的美食,枸杞红枣煲鸡蛋. 主题 枸杞红枣煲鸡蛋 原材料: 枸杞子20克,红枣20枚,鸡蛋2个. 做法: 1 先把食材洗干

红枣煲黑木耳的做法

红枣和黑木耳这是两种营养物质非常丰富的两种东西,而且还可以当做中药食用,可以达到治愈多种疾病的目的,而且还可以做成红枣煲黑木耳,这是一种非常好吃的菜,很多人都沉浸在红枣煲黑木耳的美味中无法自拔,真可谓是一举两得,我们大家赶快去亲自学一学红枣煲黑木耳的做法吧. 做法一: 1. 将胡萝卜洗净,去根,切成片. 2. 木耳洗净,撕片. 3. 净锅下花生油,中火烧至六成热时,用葱段.姜丝爆锅,烹入料酒,倒入胡萝卜片.水发木耳煸炒几下,加入精盐和少许清水,稍焖,待胡萝卜片烂熟后,用味精调味,翻炒均匀即成.

红枣煲乌鸡的做法你了解吗

今天为刚生宝宝的妈妈们送上一道菜谱-红枣煲乌鸡,对于贫血症状有很好的改善作用,气血双补,我们一起来看看它的做法. 材料: 主料:乌骨鸡1000克 辅料:枣(干)20克,桂圆肉10克,山药(干)25克,枸杞子25克,陈皮2克 调料:姜5克,盐2克 做法 1. 乌鸡处理干净,放入滚水内煮5分钟,取出洗干净. 2. 红枣.桂圆肉.淮山.杞子洗干净;红枣去核. 3. 水9杯或适量煲滚,将乌鸡.红枣.圆肉.淮山.杞子.陈皮.姜加入煲滚,改文火煲3小时,加盐调味. 功效 改善贫血症状,气血双补 红枣煲乌鸡的