银耳雪梨莲子糖水的做法

我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,银耳雪梨莲子糖水的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。

雪梨莲子糖水">

1、将泡发的的银耳去除黄色的根部,撕成小朵,洗干净

2、温水泡的莲子去心,洗一下

3、洗好梨,可根据个人爱好去皮,切成小块

4、枸杞拿几粒放碗里清洗一下

5、加适量水在锅里,等水烧开后,分别放入洗好银耳,莲子,梨,枸杞,大火煮五分钟,调成小火,放入冰糖粒,慢炖25分左右,关火即食

贪方便去外面吃饭其实并不是长久之策,自己学些简单的食谱还是有必要的,银耳雪梨莲子糖水的做法简单,值得一试。

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雪梨莲子糖水的做法

在外吃饭的好处主要就是省事,不足则是可能会无意间吃一些对健康不利的东西,比如过多的味精等,而想要避免这种情况,就应该学会自己做饭,雪梨莲子糖水的做法并不难学,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴. 1.备好材料 ,鸡蛋煲好剥壳,生莲子去心,银耳用水泡开洗干净,雪梨去皮加两个红枣,有枸杞就放几个. 2.把备好材料一起放煲里,水-我放四碗,也可以看人数放,加冰糖适量,煲30分钟,不用太久银耳会太烂不好吃. 3.成品,放冰冻更好喝. 在外吃饭容易导致健康受损是一个不争的事实,雪梨莲子糖水的做法不难,而

银耳百合莲子糖水的做法

想要活得快乐,首先我们得有一个健康的身体,而维护健康需要从饮食上下点功夫,在平时生活中我们应认真对待一天三餐,银耳百合莲子糖水的做法简单,一点都不麻烦,对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择. 1.将所有的材料准备好 2.把莲子与百合分别用碗装好冷水将其泡开(银耳头部向上,好泡开)百合一边待用 3.泡开洗好去杂质的银耳是这样子的 4.用干净的剪刀将银耳剪成小朵放入炖盅内(将头部丢弃,不可食用) 5.全部剪好把泡开的莲子一起放进去加500毫升的水盖上盖子煲2个小时 6.好了以后打开盖子放入干净的新

银耳雪梨梨糖水的做法

吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了.但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到.为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法.而今天,小编就来传授给大家关于银耳雪梨梨糖水的做法妙招. 雪梨梨糖水的做法"> 健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的银耳雪梨梨糖水您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧.

红枣百合银耳莲子糖水的做法

吃得好,我们才能拥有更健康的身体,不过现在有很多人却忽略了这一点,往往要等到疾病发生了才去重视饮食,其实红枣百合银耳莲子糖水的做法简单,味道可口,只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食,又保证了健康,何乐而不为呢? 1.银耳先洗净泡开切成一朵朵的 (根部黄黄的地方切掉 ) 2.红枣 百合 莲子 如图提前准备好 3.百合 莲子泡开(莲子的芯去掉不要 )煮的时候连泡百合莲子的水一起放进去煮 4.锅里面放上适量的水把银耳百合莲子红枣全放进去摁煮粥键 大约1个半小时左右(水开后加入冰糖或者白砂糖

银耳莲子糖水的做法有哪些呢?

夏天人们的水分流失较多,其中也流失了许多的盐分和糖分,这样人就会感觉非常的疲惫.而要解决这样的现象最好的方法就是喝一些滋补的汤品补充水分,例如多喝银耳莲子糖水能够有效缓解水分流失的状况,下面就给大家讲解一下银耳莲子糖水的做法有哪些吧. 做法一: 莲子去心洗净,银耳浸软洗净,放入电炖锅里,加适量水插电即可,如果喜欢红枣也可放入一些,不过红枣不要先放,等到莲子差不多熟了再放入即可,如果一起放,红枣会被炖得太烂.一般可以中午插电,傍晚放学时就可以吃,吃时再加入冰糖即可. 做法二: 1.银耳放入水中泡发

银耳雪梨冰糖水的做法

其实随着现在的天气阴晴不定,这样的话就会导致一些免疫力非常差的人引起一些感冒的情况的,但是很多的时候都会选择去输液,吃药,反而使得自己的身体更加的差,下面我们就一起来了解一下银耳雪梨冰糖水的做法. 糖水的做法" alt="银耳雪梨冰糖水的做法"> 主要做法: 食材明细 原料: 雪梨 2个 银耳 一大朵 辅料: 枸杞 冰糖 制作方法 1.所有材料准备好:雪梨.银耳.枸杞.冰糖. 2.雪梨洗净削皮,切4瓣,去核. 3.把银耳先泡发. 4.发后,洗净去掉黄色的根部. 5.除冰

百合银耳雪梨润肺汤的做法

我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习.小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍百合银耳雪梨润肺汤的做法,先自己动手尝试做一下. 雪梨润肺汤的做法"> 1.雪梨洗净,我们熬这个梨汤不去皮,所以一定把梨洗干净 2.用挖核器将梨核挖出,这个得使点劲儿啊 3.没有也无所谓,直接把梨切小丁,去梨核就行 4.莲子洗净泡水 5.莲子泡到比原先的干莲子大了很多跟喝足了水似的就可以了 6.银耳洗净泡水 7.取小锅将莲子.梨丁.银耳百合倒入,倒入矿泉水 8.开

雪梨黑豆糖水的做法

吃出来的病,买不回的命.如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是.所以为了保命,你还是自己回家做吧.而现在,就让小编来教您有关雪梨黑豆糖水的做法. 1.准备好材料. 2.黑豆要提前几个小时或一夜浸泡: 3.锅里加水5碗,先下黑豆大火烧开转小火煲1个小时: 4.雪梨去皮去籽切块: 5.下雪梨煮10分钟: 6.下冰糖搅匀融化即可. 看完上文关于雪梨黑豆糖水做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这

银耳雪梨红枣汤的做法

雪梨是我们最为常见的一种水果,雪梨含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素,经常吃雪梨可以起到很好的化痰功效和润肺的作用,所以雪梨深受人们的喜爱,雪梨有多种吃法,我们不但可以直接食用雪梨还可以用雪梨来做成汤,我们可以用雪梨搭配上银耳和红枣来做成一道养生美容的汤. 雪梨,梨名,肉嫩白如雪,故称,是一种常见的水果.据<本草纲目>记载,"梨者,利也,其性下行流利."它药用能治风热.润肺.凉心.消痰.降火.解毒.医学研究证明,梨确有润肺清燥.止咳化痰.养血生肌的作用.因此对急性气管