夏天防上火可喝药茶

夏天防上火可喝药茶,这个话题是一个永恒的话题。上火是我们每个人都非常害怕的,因为一般人体上火的时候对身体的损害是很大的,有很多疾病都是由于人体上火而导致的,比如便秘、口腔溃疡等等。其实上火导致的疾病还有很多,所以一般人上火之后自己的正常生活都是会被打乱的,很是痛苦。

尤其是在夏天的时候,上火的人就会更多了。但是在夏天很多人上火都是同一个原因,那就是身体缺水,这也是上火常见的一种原因。所以很多人在夏天上火的时候,喜欢喝一些凉茶来降火的,其实这些凉茶是属于药茶的。那么,下面就来仔细说说夏天防上火可喝药茶这个话题。

夏季很多人胃口不好,消化功能降低,必须讲究科学饮食。以清补、健脾、祛暑化湿为原则,可以多吃些苦味食品,苦味食品中的生物碱具有清暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。

西瓜皮凉茶:原料就是西瓜皮和白糖,将这种方法能将西瓜皮利用起来,先把西瓜皮洗干净用搅拌机搅碎,在加点白糖就可以了。

薄荷凉茶:取薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀,有提神醒脑的功效。

陈皮凉茶:将干橘皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

菊花茶:选菊花10克开水冲泡,代茶饮,有清肝明目之功效。

赤小豆粥:赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,每日2次,早晚服用,有降火之功效。

灯芯草柿饼汤:灯芯草6克、柿饼2个,加水300毫升共煮,将水煮剩至100毫升,加白糖适量,温服,柿饼可吃,每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。

川贝炖梨水:选梨数个切块加水500毫升和川贝,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮汁食梨,有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。

藕汁蜜糖露:鲜藕榨汁150毫升,加蜂蜜30克,调匀内服,每天2次,连服数天,有润胃凉血降火之功效。

夏天防上火可喝药茶的,因为很多药茶对于上火是有一定的治疗作用的,而且药茶对于上火的治疗还要比普通的西药好一点的,因为药茶对于身体一般是没有什么副作用的,但是西药就不一样了,西药治疗上火是有副作用的,这点大部分人都是知道的,所以以后大家要是不小心上火的时候,不妨试试药茶吧。

时间: 08-23

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