时蔬炒馒头的做法

我们每个人都希望自己和家人身体健康,而想要更好地维护健康,饮食就是不可忽略的一个重要方面,时蔬炒馒头的做法非常简单,只要肯学习,掌握烹饪技巧,就能做出既可口又健康的美食了。

1、馒头切成小丁备用!

2、鸡蛋磕入碗中,加入白胡椒粉,盐,料酒,两勺温水拌匀!

3、西红柿、黄瓜、胡萝卜、洋葱分别切丁备用!

4、把馒头丁倒入蛋液中拌匀。

5、锅中放适量的油烧热,倒入沾满蛋液的馒头丁翻炒,炒到馒头丁蓬松干爽盛出备用!

6、锅中放油,倒入胡萝卜丁翻炒变色,加入西红柿丁略炒出水,再加入洋葱丁和黄瓜丁翻炒几下,加入盐。

7、倒入馒头丁略炒盛出装盘即可!

长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益,时蔬炒馒头的做法简单,而且也不需要什么调味品,健康有保证。

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