十个月宝宝一天食谱有哪些
十个月的宝宝喝母乳已经不能满足宝宝的营养，可以适当的吃些容易消化的东西，可以把水果弄成果汁这与容易宝宝消化，豆腐里面加入一点奶油对宝宝也很好，味道好有营养可以给宝宝吃呢，还有水果羹也是个不错的选择呢，宝宝十个月饮食有了更多方面的选择，可以给宝宝吃蔬菜加点营养呢。
十个月宝宝一天食谱怎么安排
十个月宝宝每日食谱安排表：
早上6点左右第一顿：早点、奶粉
早上8点左右第二顿：早饭、辅食类
中午12点左右第三顿：午饭、辅食类
下午2、3点第四顿：午点、奶粉
傍晚6点左右第五顿：晚饭、辅食类
晚上10点左右第六顿：夜宵、奶粉
总结：以辅食为主，以奶为辅，一日三餐，二次辅食，每日三次奶
二、十月个宝宝食谱及做法介绍：
1)果羹
材料：苹果、百合、山药、梨、莲子
制作方法：将苹果、百合、山药、梨、莲子去皮去核切成小片，加上琼脂放在火上加水煮熟;离火加白糖凉后食用;若没有琼脂可用藕粉。
2)混合菜糊
材料：土豆、胡萝卜、番茄
制作方法：将土豆、胡萝卜上锅蒸熟，去皮压烂成泥。;茄用开水烫去皮，切成块，放入锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。
一日三餐虽然多了一些选择但还是要喝牛奶，按照早中晚给孩子喝，宝宝的消化系统有了一个比较好的完善可以吃点别的食物了，可以做蛋羹也是不错的，水果汁和蔬菜汁可以给宝宝加点营养，三餐奶和三餐辅食。希望这点建议可以给爸爸妈妈们一点参考。
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