喝花茶有什么好处

对于花茶,相信很多人都很熟悉,尤其是对于一些白领们来讲更是不陌生,长时间在电脑跟前工作的白领们,受电脑辐射的作用,给健康造成极大的伤害,而花茶却可以起到保护人体心,肝,脾等作用,同时,经常饮用花茶可以对已慢性肝炎和肠道疾病起到很好的防治作用,那么,花茶的作用仅限于此吗?喝花茶有什么好处?

喝花茶有什么好处?花茶大家都不陌生,但是,很多人对于花茶的认识也仅限于对人体有益处,但是,当被问及,花茶的作用时,却说不清楚,花茶主要是以绿茶,红茶或者是乌龙茶为茶胚得到的,其种类也很多,茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶是比较常见,下面大家来了解一下“喝花茶有什么好处”。

一、玫瑰花茶

功效:玫瑰花茶凉血、养颜,有改善皮肤干枯的作用,因其有一股浓烈的花香,也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

副作用:玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。

二、薰衣草茶

功效:使人愉悦,并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处,沙哑失声时饮用也有助于恢复。

副作用:不适合工作时间饮用,会使精神太过放松,适合睡前喝。

三、茉莉花茶

功效:饮之心旷神怡,有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。

副作用:镇静作用明显,不易使人兴奋。

四、丁香花茶

功效:有微甜的辛辣味,常喝有缓解腹部气胀,增强消化能力的功效。

副作用:孕妇、哮喘患者忌用

五、金银花茶

功效:清热解毒,兼有增强免疫力、抗疲劳的功效,是清热解暑的首选饮品。

副作用:脾胃虚弱者不宜常用。

饮用花茶注意事项:

在饮用花茶的选择上,一定要遵循“对症下药”的准则,建议您在饮用前,最好找中医咨询一下,看看自己是何种体质,以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意1.了解花草茶的特性,对症饮用;

2.依照身体状况选择需要的花草茶;

3不要饮用过量,若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状;

4.花茶属寒性,喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。

喝花茶有什么好处?通过上述的简单介绍,相信大家都有了新的认识,上述的介绍只是大概,其实花茶的作用也远非如此,其对心血管病的治疗和改善也有着很好的作用,所以,朋友们在生活中可以多饮用一些花茶,以达到养生的作用。

时间: 07-26

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