共进晚餐一起健身 6个日常动作拉近夫妻关系

很多夫妻婚后就没有了激情,特别是一些老夫老妻,更合适平淡如水。想要重拾往日的激情?今天,介绍六个简单的日常动作,让你释放荷尔蒙,拉近夫妻关系。

这些动作会让你们更亲近

根据科学的研究,发现了能够让你和男朋友感觉到更亲密的方法,竟然简单快速到不可思议,关键是,要能够促进你的身体分泌催产素,也就是俗称的爱情荷尔蒙。

1、一起看电视时,用你的食指在他的手肘上来回画圈逗弄

研究证实像这样轻柔如羽毛的身体碰触,就足以让你们的体内充满催产素。

2、外出共进美味的晚餐

共享一顿满室飘香的佳肴美馔,也一样被证实可以提升体内催产素的分泌

3、共同依偎在毯子里

许科学家相信,当你们的身体觉得暖呼呼时,便会促使体内分泌催产素。

4、笑着谈论你们以前的美好回忆

当你和你的孩子说到你们以前的日子时,他们也许会不耐烦,但是这对于保鲜婚姻是很有用的。你们曾经的经历是你们的可贵财富,据统计,经常回忆的夫妻婚姻很幸福。因为这种回忆无形之中加强了夫妻之间的联系。

5、每天都问这个问题:今天过的怎么样?

这也许听起来很老套,但是如果这个每晚例行公事已经从你们的生活中消失了,试着让它回来。每晚这样随意的聊天可以增进夫妻关系,一起讨论积极事情的夫妇第二天会变得很开心,而且很亲密。

6、和你的伴侣一起流汗

和你的丈夫一起出去健身,你不仅会更加健康,你们的性生活也会有所提高。你们可以激励对方,还可以一起发掘新的健身活动,如骑单车或徒步旅行。

研究发现,健身后的女性更容易享受性爱,因为健康可以缓解压力、增加能量、让你对自己的身体更加自信。

时间: 04-18

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