孕妇能吃绿豆饼吗

孕妇是一个特殊的群体,因为孕妇的养生保健可与普通人不同,我们要特别的小心,所以如何照顾好孕妇成为我们非常关注的一个问题,在孕妇的护理上,饮食的护理变得尤为关键,孕妇容易嘴馋,我们可以为孕妇准备一些零食和点心,例如绿豆饼,那么绿豆饼到底孕妇可不可以多吃呢。

我们先要了解一下什么是绿豆饼,绿豆饼的成分是什么,绿豆饼对于我们人体有什么保健的功效或者有副作用呢。绿豆饼的原料当然是以绿豆为主,我们知道绿豆是非常养生的,所以孕妇吃绿豆饼没有问题的。

绿豆饼制法

1、将绿豆去净杂质,浸水4小时,捞起放入锅中,加入5000克水,先用旺火烧沸,后用小火煮约1小时,盛入淘箩,下置大盆,用手揉擦绿豆。边擦边放水,搓去豆壳流出细豆沙。水细沙静置盆中后撇去上面清水,将细沙倒入纱布袋,再放入水中,洗出细豆沙,沉淀后,撇去上面清水,将细豆沙倒入布袋扎紧,挤干水分。
2、炒锅置小火上,倒入细豆沙,加入1250克白糖,焙干盛入盆中成馅心。

3、取过筛的面粉500克放在案板上,开窝,将30克白糖溶入150克清水,倒入面粉中,搓成团,再放入250克熟猪油搅匀,搓至面团光滑起筋,成水油皮。

4、取过筛面粉350克放案板上,开窝,放入175克熟猪油搓匀,搓至面团纯滑起筋,成酥心。

5、将水油皮搓成条,摘成25块面剂,将酥心也分为25块,每块水油皮包入酥心一份,压扁,擀成长条,再卷成圆筒形,每筒揪成两块,压扁后各包入绿豆沙25克,做成直径为6厘米的扁圆形生坯。

6、烧盘扫油,将绿豆饼生坯面向烧盘,收口向上,摆入烧盘,入炉用中火烧至金黄色时,取出烧盘,逐个将绿豆饼翻身,再入炉,稍烧至底部上色即可。

上文我们介绍了什么是绿豆饼,我们知道绿豆饼的营养价值很高,绿豆饼能起到很好的养生保健的作用,我们还讨论了一个问题,就是孕妇可以吃绿豆饼吗?绿豆饼的主要材料是绿豆,绿豆饼里有丰富的营养氨基酸非常适合孕妇。

时间: 07-09

孕妇能吃绿豆饼吗的相关文章

怀孕可以吃绿豆饼吗?怀孕吃什么比较好

每种食物的口感和味道都有一定的区别,女性在怀孕之后口味也会有一些变化,其中绿豆饼是常吃的食物,但是对于怀孕女性来说是一种很纠结的食物,下面一起了解下绿豆饼孕期能不能吃. 绿豆饼,采用纯天然东北绿豆为原料,按历代相传的手工工艺精制而成,制作讲究,卫生.绿豆饼不使用任何防腐剂和色素,以其皮酥.清晰多层,味道香浓酥软.入口即溶.馅心冰甜而闻名,老少皆宜,吃后口齿留香,令人回味无穷.绿豆饼是大众喜爱的健康食品,距今已有百年以上的历史. 孕妇可以吃绿豆饼,吃了不会对胎儿造成不良的影响,但是应注意不宜过量食

怀孕可以吃绿豆饼吗

绿豆饼在生活中经常会吃到,对于一些偏爱吃绿豆的人来说只要是绿豆制作的食物都会去吃.不过我们在食用食物之前,最好的事情就是先去了解一下它们的特性和适宜哪些人去吃,因为不是食物所有的人都可以食用,食用食物还是需要看每个人的体质的.对于一些特殊群体吃东西更要注意了例如孕妇. 怀孕可以吃绿豆饼吗" alt="怀孕可以吃绿豆饼吗"> 孕妇的饮食健康是很关键的,因为她们的健康是关系到肚子里的宝宝的.她们吸收的营养是需要给宝宝吸收的,所以如果食用到一些有危害性的食物这样对宝宝的成长是

孕妇可以吃杏仁饼吗

孕妇可以吃什么,不可以吃什么,是值得我们讨论的一个话题,孕妇是最需要我们护理的,所以孕妇的饮食就变得尤为关键,我们应该如何照顾好孕妇呢,孕妇可以吃杏仁饼吗,这个问题我们需要下文好好研究,给出答案,以后遇到同样问题就不会很困惑了. 杏仁饼发展于绿豆饼,它的原料是绿豆粉,我们叫它做杏仁饼不是因为里面含有杏仁,而是因为只外观像杏仁,所以才叫杏仁饼.杏仁饼是一款广东传统的食物.杏仁饼作为非常好的差点和零食深受我们的喜欢. 杏仁饼是从绿豆饼发展而来的,主要原料是绿豆粉,只因外观像杏仁,所以才叫杏仁饼.是一

孕妇可以吃扇贝吗

扇贝是一种高营养高价值的贝类软体动物,食用扇贝可以抑制人体胆固醇的快速合成和排泄,以达到降低人体胆固醇的作用,所以经常食用扇贝的人会感到神清气爽,对于有一些烦恼症状的人益处很大.而且扇贝的营养也适合孕妇及一些体弱的人群. 孕妇可以吃扇贝吗? 扇贝中所含的营养价值较高,对于孕妇孕期所需营养的补充有一定的帮助作用,尤其是扇贝中含有大量的蛋白质.较高含量的铁元素.维生素E和钙质,所以孕妇适当食用扇贝可以补充所需要的蛋白质,避免孕期缺铁性贫血的情况发生,护肤养颜延缓衰老,让孕妇在孕期也可以美美的. 孕妇

孕妇能吃蜂蜜吗

蜂蜜既可以作为一种调味品,也能够用水冲泡饮用,味道香甜,而且煮粥加入蜂蜜能够调味,在炒菜时用蜂蜜上糖色色泽好.蜂蜜也具有多种多样的种类,味道也有所不同,对人体的效果也存在一定的差异,这根据自己具体情况决定.而孕妇处在怀孕期间,饮食禁忌较多,那么,孕妇能吃蜂蜜吗? 实际上,孕妇能吃蜂蜜.蜂蜜能够促进孕妇消化和吸收,虽然孕妇需要补充大量的营养物质,但是有的还会因其摄入食物过多,从而造成肠胃负担,也无法正常吸收其补品或者是保健品的营养成分.而适量地饮用蜂蜜水,就可以有效缓解此种情况,还能够排除体内多余

孕妇可以吃柚子吗

柚子不仅味道酸甜,而且其维生素含量丰富,营养价值较高,果肉多汁解渴,成为很多人喜欢食用的水果.同时,柚子常和蜂蜜搭配做成蜂蜜柚子茶,适量地饮用能够对人体起到美容和减肥的效果,还可以排出身体毒素.但是很多人说吃柚子上火,那么,孕妇可以吃柚子吗? 实际上,孕妇可以吃柚子.柚子并不会引起人体上火,相反在一定程度上柚子还能够起到去火的效果,适量地食用柚子,通过排出人体多余有毒物质,清理肠胃,促进人体消化和吸收,从而可以发挥积极有效地去火功效,对于缓解咳嗽也有一定的治疗作用. 特别是孕妇由于常出现食欲不振

孕妇可以吃柿子吗

柿子分为软柿子和硬柿子,吃起来都香甜可口,具有丰富的营养价值.其中软柿子口感嫩滑,硬柿子吃起来脆爽,都成为广大朋友喜欢食用的一种水果.大多数人也知道关于柿子的饮食禁忌较多,在食用时我们应该引起高度重视,否则会对人体带来相应的危害.那么,孕妇可以吃柿子吗? 其实,孕妇可以吃柿子.柿子中丰富的糖分,能够补充孕妇所需能量,不过也要适量食用,否则会引发体内血糖升高,甚至还会导致糖尿病.同时,柿子中的维生素和微量元素通过母体传递可以让胎儿进行吸收,有利于其生长发育. 而且,柿子中含有的某种物质,能够促进孕

孕妇可以吃木瓜吗

大多数人都知道木瓜具有很好的丰胸效果,同时它作为一种常见的水果,香甜嫩滑,可以搭配牛奶榨汁饮用,或者和其他食材炖制成汤,好喝又有营养.而且木瓜含有大量的维生素和微量元素,补充人体所需营养,但是很多人认为木瓜具有避孕的效果,那么孕妇可以吃木瓜吗? 孕妇不可以吃木瓜.即使说木瓜具有丰富的营养价值,但是针对于孕妇来讲,木瓜对胎儿和孕妇所带来的害处是超过其有利作用的.木瓜属于凉性水果,孕妇若是食用后,更容易导致肠胃不适或者是受凉,从而引发胎儿流产. 而且,木瓜中含有一种称番木瓜碱的物质,它能够对孕妇的子

孕妇可以吃猪脑吗

猪脑本身含有较高量的胆固醇,对于健脑补脑有一定的功效,对神经衰弱和头晕耳鸣等症状也有一定的缓解做用.那么对于孕妇来说,孕期可以吃猪脑吗? 孕妇可以吃猪脑吗? 猪脑的营养价值很高,食用功效也很明显,正常情况下普遍的人都可以食用猪脑,但是孕妇除外. 1. 孕妇是比较特殊的群体,在整个孕期当中孕妇要格外注意营养的补充量.尤其是针对蛋白质高.胆固醇高.含糖量高的一些食物,能避则避.因为孕妇在怀孕期间进食过高胆固醇含量的食物容易导致高血脂的情况发生,所以对于猪脑这类食物还是不要吃的好.不但不能够食用猪脑,