香橙柠檬苦瓜汁的做法

吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的香橙柠檬苦瓜汁,就非常适合做。

1.12准备好所有需要的材料

2.21苦瓜洗净沥干后对半切开

3.把中间白白的壤用勺子刮干净,

4.然后切成均匀的小段,入沸水中略焯后捞出备用

5.橙子修去外皮和白色的皮,将果肉切小块

6.柠檬同上

7.然后把所有切好的材料和约150ml的凉开水一起放入果汁机

8.搅打出汁儿来

9.喝的时候放入蜂蜜调味即可,本女子可是猛女,不加蜂蜜...每天坚持喝呢,为了好身材和好皮肤绝对值得哈

看了上面关于香橙柠檬苦瓜汁的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

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