百合银耳莲子汤的做法

每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下百合银耳莲子汤。

1.12准备所有食材。

2.21百合去根掰成一片片,洗净待用。(如果用干百合,就用温水泡发)

3.莲子用温水泡软。

4.银耳放在温水中泡软,去蒂撕小片。

5.枸杞用凉水清洗干净备用。

6.将银耳、莲子加入适量冷水,大火煮沸改小火煮约30分钟.

7.放入百合煮8分钟。

8.最后加入适量的冰糖、枸杞稍煮片刻即可。

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了百合银耳莲子汤这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

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很多女孩子抱怨饭菜不好,所以吃的很少.造成营养不良,身体素质不好.其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍红枣银耳莲子汤的做法 1.准备好食材. 2.红枣.莲子.百合等提前用水浸泡并清洗干净. 3.银耳泡开撕小朵. 4.暖瓶里装适量沸水,将银耳放入暖瓶里过夜. 5.第二天将所有食材一起炖至汤汁粘稠即可. 6.夏天可以冷藏后饮用. 红枣银耳莲子汤的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试.实践.方法虽然重要,但是领悟更重要.只有真正理解,才能够做出美食来.

冰糖红枣银耳莲子汤的做法有哪些

冰糖红枣银耳莲子汤,具有防癌抗癌,降血压,滋阴补虚,安心安神的神奇功效.冰糖银耳莲子汤做法非常简单,主料是银耳莲子,和冰糖.银耳制作的时候要注意提前泡开,要注意银耳放一段时间吃就不会好,一定要及时吃.下面就是冰糖红枣汤的做法,希望能够对你有用. 用料:主料银耳1朵.辅料:莲子1把枣(干)1把百合1把枸杞子1撮葡萄干1撮.调料冰糖适量水适量. 红枣银耳莲子汤的做法: 1.准备好食材 2.红枣.莲子.百合等提前用水浸泡并清洗干净 3.银耳泡开撕小朵 4.暖瓶里装适量沸水,将银耳放入暖瓶里过夜 5.第

百合银耳莲子汤的功效

当今社会,越来越多的人都在注重养生,都体会到了养生的重要性,不错,合理的养生,掌握一些好的养生方法,是对身体很有帮助的,提到百合银耳莲子汤,大家都会不会陌生,相信也有很多人品尝过它的美味.那么百合银耳莲子汤的功效有什么呢? 百合银耳莲子汤的功效比较广,也可以说不针对某一种疾病来说的,而是慢慢调理身体的各项机能,市面上也有很多卖百合银耳莲子汤的冲剂粉的,但是这些产品或多或少的含有一些防腐剂,在家中自己来制作百合银耳莲子汤是最好的了,下边就来介绍一下: 食材准备 银耳.莲子.红枣.百合.枸杞.桂圆.

银耳莲子汤的做法

银耳莲子汤变成了很多家庭的最爱.由于银耳有淡淡的甜味,同时也能够起到养胃.润肺的作用,再加上莲子,综合起来就具有益气补血.健脾和胃的功效.所以,很多人都喜欢上了银耳莲子汤.关于银耳莲子汤的做法也是非常简单的.而且特别容易学会,就连不会做饭的都可以掌握.   现在,就让我们来学习一下银耳莲子汤的做法.首先,我们要先准备一些食材.需要准备适量的银耳.莲子还有冰糖适量.由于银耳莲子汤的做法很多,所以我们在添加食材的时候,还要根据个人口味. 做法一 原料:莲子50克, 银耳30克,冰糖100克. 做法:

百合银耳红枣汤的做法及功效

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红枣银耳莲子汤的做法是什么

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红枣百合银耳莲子糖水的做法

吃得好,我们才能拥有更健康的身体,不过现在有很多人却忽略了这一点,往往要等到疾病发生了才去重视饮食,其实红枣百合银耳莲子糖水的做法简单,味道可口,只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食,又保证了健康,何乐而不为呢? 1.银耳先洗净泡开切成一朵朵的 (根部黄黄的地方切掉 ) 2.红枣 百合 莲子 如图提前准备好 3.百合 莲子泡开(莲子的芯去掉不要 )煮的时候连泡百合莲子的水一起放进去煮 4.锅里面放上适量的水把银耳百合莲子红枣全放进去摁煮粥键 大约1个半小时左右(水开后加入冰糖或者白砂糖

雪梨银耳莲子汤的做法

汤的营养价值很高,喝汤对改善人体各方面问题有很好帮助,尤其是雪梨银耳莲子汤,这样的汤含有营养元素比较多,它对清肺.增长身体免疫力有很好帮助,而且对有便秘的人群,选择这样汤,在治疗便秘上也是有很好作用,那雪梨银耳莲子汤的做法怎么样呢,这类汤的制作也不是很复杂. 雪梨银耳莲子汤的做法: 原料:雪梨.银耳.莲子.红枣.冰糖 做法 1.雪梨去皮切成块,银耳一朵.莲子若干和红枣10余粒泡发洗净; 2.雪梨.银耳.红枣.莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小

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