茄子豆角的做法大全有哪些

  食疗一直是大家都愿意接受的一种方式,大家对高血脂,高血压等等慢性病应该还是比较的了解的,我们也知道三高对身体的危害是相当的大的,会造成心肌缺血,降低血液的流动速度,还会引起一些并发症,比如心绞痛,冠心病等, 茄子和豆角一起使用对降糖的效果是非常好的。

  食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说,食物最主要的是营养作用。其实不然,中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物“病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口,用之对症,病自渐愈,即不对症,亦无他患”。

   青豆角炒茄子具有降糖,降血压,降血脂,养心,防中锋,养肝,防治贫血,抗衰老等食疗功效。青豆角炒茄子的做法就是您不可多得的美食食谱了,请看小编为大家带来的青豆角炒茄子的做法吧。

   青豆角炒茄子的食材:主料:豆角300克,茄子1。调料:色拉油,食盐,姜,蒜,尖椒各适量。

   做法:1.青豆角在炒前,洗净切段,泡水;2.再烧一锅水,滚开,放入青豆角,氽至五成熟(豆角稍稍有透明状),捞出,用冷水冲凉;3.茄子,不要急着切,更不要泡水,要在炒时,再切片,直接入锅,这样就不黑了;4.热锅下油(可多些),放姜丝,蒜片,青辣椒,翻炒十秒,倒入茄子(茄子吃油多,先倒它),再翻炒十秒,倒入豆角,同炒,加盐;5.翻炒至豆角有八成熟时,就离锅,或茄子已开始透明,但未全透,这时也必需起锅装盘了

  青豆角炒茄子的做法小贴士:豆角和茄子都是人们春秋季常吃的菜,也是人们餐桌常备的美味素食。茄子营养丰富,常吃茄子可使血液中的胆固醇水平不致增高,对延缓衷老具有积极的意义。

  这道菜是不是做法很简单呢,青豆角炒茄子不光做法简单易学,还材料也是大家平时常吃的蔬菜,所以利用率特别的高,如果你有高血脂高血压之类的烦恼,不妨来试试这道菜。一定会带给你惊喜的。没有三高的人群也可以常吃,做为预防。

 

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豆角的做法大全家常

在夏季的时候,豆角可是一道家常菜,而且它的做法也比较多,比如说对于长老的豆角可以用来蒸着吃,比较嫩的豆角可以用来凉调,而一般的最常见的制作方法还是炒,而且搭配不同的配料可以制作出不同的口味,是人们非常好吃的一道菜.因此,对于豆角的做法大全家常做法,咱们就来学习一下吧. 豆角不但做出来非常好吃,而且也偶一定的营养价值,比如说它所含的维生素B和C,就可以帮助人们消除夏日带来的炎热感,可以有效的益气生津,也可以防止一些肠胃疾病的出现.具体它的做法如下: 蒸茄子豆角 [原料]:茄子250克.豆角200克

长豆角的做法大全是什么

豆角含有的营养是很多的,而且豆角含有丰富的维生素成分,所以现在很多人都希望吃豆角,夏季的时候多吃豆角的话对于健康来说也是具有非常好的作用的,很多人喜欢把豆角用家常做法,那么就需要好好掌握具体的方法才可以做到的,那么长豆角的做法大全家常是什么? 豆角中含有丰富的维生素B.维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾.益气生津的功效. 一.干煸豆角 原料: 长豆角1斤 .花椒一勺.麻椒一勺.干辣椒段一大勺.蒜碎.姜碎.葱碎若干.肉馅2两.淀粉一勺.料酒两勺.生抽.老抽.糖.盐. 做法: 1.豆

茄子辣椒的做法大全

其实现在很多的人都懂得去享受属于自己的生活,也知道要吃一些养生的食物,比如说新鲜的蔬菜,但是却又克制不住自己的去吃辣椒,所以就有了茄子辣椒这道菜,下面我们就一起来了解一下茄子辣椒的做法大全. 制作方法: 原料 主料 茄子.辣椒 辅料 橄榄油.盐.水 做法 1.茄子用刨刀削去大部分表皮,洗净后切片.辣椒去蒂去籽后洗净切丝. 2.锅里不加油,烧热后入辣椒丝干煸,出香味后捞起.入茄子干煸,水汽收干后倒入辣椒.(切好的茄子片事先撒点水) 3.倒适量橄榄油,划炒均匀后加盐,继续炒匀.加一点点水,焖煮一会儿

长豆角的做法大全

长豆角也是属于豆角的一个种类.它还可以叫做是豇豆.既然同是豆角,那它的做法也就有很多种的方法.凉拌,热炒,炖汤等.而且长豆角还具有药用的功效,它可以起到健脾和胃的功效,还有一点要注意的就是长豆角有补肾之效果.所以常吃长豆角有食疗的作用,长豆角的做法大全有哪些. 长豆角的做法大全中,要注意的就是必须要将长豆角煮熟或者是炒熟了才能吃,否则就会引起中毒现象.并且长豆角多吃还能治疗一些像呕吐,或者是胃部不适引起的打嗝等症状的治疗. 材料 长豆角,虾米,蒜末,辣椒糊,油,盐少许 长豆角炒虾米的做法 1.长

青豆角的做法大全有哪些

炎炎夏日来临了,又到了吃青豆角的季节了,在市场看到那长长的嫩绿色的豆角,很有买回家做着吃的冲动.相信有很多的人都是青豆角的忠实粉丝吧,这个菜的做法多样,可以做炒.拌.炖,还可以腌着吃.晒干吃,每一种吃起来的味道都有所不同,那么,今天就来给大家介绍青豆角的做法大全吧! 一..豆角炒肉 原料:肉丝.豆角.姜.盐.五香粉.鸡精 做法: 1.瘦肉切丝备用(也可用稍加生粉): 2.豆角沿纵向剖半,成两边(这是豆角入味的小诀窍): 3.锅内热油爆香姜丝,放入肉丝划炒至变色,倒入半边豆角: 4.准备半碗凉水,

土豆豆角的做法大全有哪些

土豆在平常生活中很常吃到现在也是主粮了,豆角现在正是当季,平常生活加重这两种菜是经常出现的,有人就会将这两种食材结合在一起,开发出新的菜肴,让人们能够享受到更多土豆豆角的魅力,下面是小编为你介绍的土豆豆角的做法大全有哪些相关讲解. 家常菜中这是一种常见的配菜方式,土豆和豆角的混合,再加上配料的组合,等上一段时间就是一道美味.每个地方都有自己特色的家常菜,每个在家掌厨的人都知道家里人喜爱的菜肴,每次都会做出色香味俱全的美食.有一个节目就叫"美食来了",上面的主持人就是专门介绍到底特色的美

茄子土豆的做法大全

对于茄子土豆的做法大全,其实知道的人并不多,很多人通常都认为茄子和土豆是不可以放在一起吃的,这只不过是他们的片面之词而已,并没有真实的依据,其实最主要的原因,只是他们平时没有吃过而已,这和他们的地域风俗是有关系的.事实也是如此的,的确在我们中国的很多地区一般是不会做茄子土豆来吃的. 但是这只是少数的而已,但是对于大多数人来说,通常都是吃过茄子土豆的.其实严格来说,在很多地方,茄子土豆只是家常菜而已,所以很多人经常都是可以吃到的,而且喜欢吃茄子土豆的人还真不少.下面,就来说说茄子土豆的做法大全.

干锅茄子豆角的做法

茄子和豆角是我们平时经常能吃到的家常菜,尤其是到夏季也是茄子和豆角比较高产的季节,而且吃饭也是多种多样的,但是我们平时吃的时候都是将两者分开食用的,其实食物的不同做法能将食物的口味变得不同,其中干锅茄子豆角就是比较受欢迎的一种吃法,并且也是一道很好的下饭菜,下面一起了解下干锅茄子豆角的做法. 干锅茄子豆角的做法 主料 茄子(紫皮)1根四季豆1把五花肉1块 辅料 红尖椒1个 调料 色拉油适量.食盐适量.鸡精2克.蚝油少许.豆瓣酱适量.白糖2克 做法 1长茄子洗净,切成长条 2五花肉切成比茄子窄的长

茄子豆角的做法

茄子是老百姓的家常菜,夏季是茄子大量上市的季节,物美价廉而且营养丰富,茄子富含丰富的维生素P,对心血管有很好的保护作用,搭配上豆角更健康,茄子豆角是很多人都喜欢吃的一道菜,也是很家常的菜,做法简单,味道鲜美,如果您还不会做就跟我们学习一下吧.   茄子豆角的做法简单,豆角要先用开水煮一下,下面具体了解一下茄子豆角的做法. 材料 主料:豆角,茄子, 调料:干辣椒,蒜粒,姜末,生抽,鸡精,盐 茄子炒豆角的做法 1.先把茄子切成小长条,先放盐水中浸泡,去除有毒物质.长豆夹洗干净,切成小拇指长的段.几颗