菠菜西红柿汤的做法

 菠菜,一种日常生活中常吃的蔬菜,菠菜的学名还有叫做波斯菜,等等其他名字。由于富含各种各样的营养元素,受到大家的欢迎。菠菜不仅美味,更是有理由一些疾病的治疗。所以大家经常食用菠菜。西红柿,也是另外一种被大家熟知的果蔬,维生素丰富营养价值高,特别是对于美容养颜有很大作用。同时,也是抗癌和抗衰老的优质蔬菜。讲这两种蔬菜放在一起煮汤,营养价值肯定高,而且也美味。接下来就给大家介绍一下菠菜西红柿汤的做法。

菠菜(Spinacia oleracea L.)又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等[1] ,属苋科藜亚科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。[2] 菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。

难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

菠菜西红柿汤做法 步骤:

主料

菠菜 西红柿

鸡蛋 葱花

盐 味精

胡椒

西红柿菠菜蛋花汤的做法步骤

做法 步骤1:锅里倒少许的油,放入葱花炝下锅,下西红柿炒软

做法 步骤2:放水,多放点,水开后下菠菜、

做法 步骤3: 鸡蛋打散,到近锅里

做法 步骤4: 开了后,放盐和味精,少许胡椒提味、

 西红柿和菠菜的绝妙搭配已经推荐给大家了,菠菜西红柿汤的做法就是以上这些简单的步骤。大家吃惯了西红柿鸡蛋汤的朋友们不妨换换口味,吃吃菠菜西红柿汤,不但健康美味,还简单方便,美容养颜。大家如果有其他的好方法和好创意,也可以尝试哟。大家在平时多动手做一做,美味的西红柿菠菜汤就可以拿下了。而且自己做的放心安全。

时间: 07-26

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西红柿菠菜豆腐汤的做法

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