梨和苹果可不可以一起吃

现在已经到了深秋了,各种各样的梨子已经开始慢慢的上市了,和其他的水果比起来,梨子最主要的特点就是水分特别充足,经常吃梨子还可以保护上呼吸道感染和肺部,对于健康也是有好处的,那么,可以把苹果和梨子放在一起吃吗?下面我们一起来了解一下这个问题吧。

一:可以一起吃

梨性寒,具有清火、润肺、利齿作用,苹果性温,富含vc,他们所含成分不冲突,一起吃,不会产生什么不好的影响。不过关键是吃的时间,一般早上吃比较好,中午和晚上吃,营养价值会降低。

二:吃梨子的好处

梨果鲜美,肉脆多 汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等,也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值,可助消化、润肺清心,消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。梨木细致,软硬适度,是雕刻印章和高级家具的原料。梨的含糖量在15%以下,每天的食用量可在300-500克,糖尿病人可以食用。

好了,看完了上文的介绍,相信您已经知道了,梨子和苹果是的确可以一起吃的,但是由于梨子比较寒凉,所以本身肾脏就比较虚弱的人就不要吃了,如果您经常饮酒,可以在家里常备梨子,这对于保护肝脏也是有好处的。

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