请问做人流后可以吃柚子吗

   

   

   

   众所周知,人流手术对女性的身体有着不小的伤害,从生理到心理,一次人流手术给女性所带来的压力和伤害是让人所不能了解的。比起人流手术,手术之后的护理更加重要,它在一定程度上能够决定着女性未来的健康趋势,其作用不可小觑。那么,做人流后可以吃柚子吗?让我们一起来学习一下。

  不要吃生冷的食物。最好别吃水果,吃些温补的东西。

  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  (2)人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

  (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

   1. 可提供优质蛋白质的食物,例如每日吃一袋牛奶(250克)。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。

2. 每天1—2个鸡蛋,100—150克各种动物瘦肉,每周吃一次动物肝类50—60克。50—100克豆腐或相应的豆腐制品。

3. 注意粮食的供给。因为粮食可提供产妇所需的能量和B族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食,并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B,如红小豆、云豆、江豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。

   

   关于做人流后可以吃柚子吗这个问题,立场可各有不同,不同的原因也都有各自的道理。但是,不管人流手术之后能不能吃柚子等其它食物,保持平稳的心情和规律的作息饮食是十分的有必要的。人流手术对女性的伤害很大,因此做人流时要慎重的考虑。

   

   

时间: 12-05

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