三高吃什么好呢?红酒泡洋葱

三高患者一般指的是“高血脂”“高血糖”“血压”,三高吃什么好呢?我们看看有哪些民间的偏方可以治疗三高人员。

治疗血脂高:醋泡花生米:将一斤花生米放入大口瓶中,然后倒入半斤醋,淹过花生来即可,将瓶口封死,7天后食用。

食用方法:每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒(视花生米大小)即可。(按说花生米应该去皮以后再吃,因为花生米上的皮有凝血作用,不利于血液循环,平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡,可抵消花生米皮的副作用,故去不去皮都可以)。此方既降血脂又减肥,可长期食用。

治疗血糖高: [红酒泡洋葱] 红酒泡洋葱:将一个洋葱切碎后放入大口瓶中,然后倒入纯正的红葡萄酒,按瓶子的大小洋葱一半,酒一半的比例既可,其实多点少点也无大碍。将口封好,3天后食用。

食用方法:每天中午和晚上喝大约一两酒,吃洋葱。酒喝完时,洋葱也要吃完。此方法要连续服用半年以上。 洋葱是保健蔬菜,葡萄酒是保健用酒,长期食用有百利而无一害。另外,此方法还可以治疗关节疼痛,长期食用有特效。

治疗血液黏稠度高: [糖醋生姜] 糖醋生姜:将一斤生姜洗净凉干,切片,装在一个大口瓶内;然后放入半斤冰糖;再到入一斤白醋,白醋淹过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后食用。

食用方法:每天早上空腹吃5—8片姜(视姜片大小而定)喝一小勺醋。每天吃一次即可,一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血,一般都会降下来,如果降到正常范围内,可停服;如果还没降到正常范围内,只要是下降了,就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜,有的人一年四季早上空腹吃生姜,不仅降血黏,而且防感冒,杀病毒,促使血液循环,对身体非常有好处。另外,长期吃姜会有口干、爱出汗的现象,这不要紧,每天喝一点蜂蜜就可以解决。

注意事项

做红酒泡洋葱是,葡萄酒不能是假酒。

做糖醋生姜,白醋一定要是真正的米醋,不能使醋精兑各种添加剂勾兑的醋!

晚上不可以吃姜。医学上有“早上吃姜如人参,晚上吃姜赛砒霜”之说。

以上三个偏方都不是三天两天能将疾病治好的,需要长期食用才能见效,同时,我们的保健也是一个长期任务,两者不矛盾。

用此偏方,开始时不要减原来吃的药,等到病情有些好转的时候,再逐渐减小药量,只食用此偏方既可,巩固一段时间后,再脱离此方。

要改变生活方式,少吃油腻食物;多参加体育活动锻炼;保持生活有规律;心情舒畅,千万不要这边治疗疾病,那边又在制造疾病,旧病没去,新病又添。

三高吃什么,上面的几个小偏方能让患上三高的朋友们降低一下血糖、血脂和血压。

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