蒜香老南瓜的做法

食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关蒜香老南瓜这道菜的做法。

1.原料!不用放任何酱油白糖之类的哦~老南瓜一节(选择颜色深,闻之有南瓜浓郁香味的为佳),蒜头拍扁切碎,葱切碎。

2.12炒锅倒一点油,下蒜末炒香。(为避免蒜变焦黄,炒香后可以关火去取南瓜。)

3.21下南瓜块,翻炒至油和蒜碎均匀附在南瓜块上,油光发亮呼呼!2分钟就可。

4.发现怎么炒还是硬的呢,不着急,这个时候加小半碗水。

5.盖上锅盖。进入焖的环节。中火。直至打开后,用锅铲能轻松将南瓜分块。(如果加一次水,很快干掉,可以重复加水焖软烂为止。)【很挫的一个锅盖~不是原配!】

6.软烂了哦,明显有糊糊了。加入小葱,盐,翻炒均匀即可出锅。

7.大功告成,选对老南瓜的话,不放糖都很甜!配上小菜、小米粥,早餐时间到啦!

今天的蒜香老南瓜介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

时间: 10-24

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蒜香怪味豆角的做法

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健康的身体是我们享受生活的一个必要条件,生病肯定是会影响心情的,合理的饮食能够帮助更好地维持健康,我们不应忽视,蒜香鱿鱼圈的做法很容易,而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养. 1.准备好食材: 2.鱿鱼洗干净后切圈(鱿鱼需撕开外皮,洗干净内腔才切圈): 3.烧开水焯一下鱿鱼,捞起,晾干: 4.青.黄.红甜椒洗净,去籽,切条:洋葱洗净,去衣,切条: 5.蒜头拍扁切碎,姜片切成丝: 6.烧热锅,下油爆香蒜粒,姜丝,倒入青.黄.红甜椒和洋葱一起翻炒至快熟: 7.加入调味料和鱿鱼圈快炒拌匀,即可:

蒜香猪舌子的做法

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