桑葚蓝莓奶昔的做法

一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作桑葚蓝莓奶昔,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

看到这里,千万不要被上面介绍的桑葚蓝莓奶昔的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

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蓝莓奶昔的做法

我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐.聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈.聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店.但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心.那么,这里就先来给大家一下蓝莓奶昔这道菜的做法. 1.准备好所有材料,蓝莓可以先从冰箱取出来稍微在室温放一放回温一下(夏天的话就几分钟吧) 2.然后把蓝莓和柠檬汁放入搅拌机,打碎 3.加入酸奶和去皮切小块儿的香蕉,继续搅打均匀,这时候试一试浓稠度,如果觉得稠就稍微加点儿牛奶调整一下即可 健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大

蓝莓汁的做法

蓝莓汁是在平常生活经常会饮用到的饮品之一.对于一些喜爱吃甜味的人来说就会去选择蓝莓汁,还有一些比较喜欢吃蓝莓的人也是会喜欢饮用蓝莓汁的.无论你是饮品还是食物,都是有好处和坏处之分的,那么我们只有通过正确的了解它们的优缺点才能更好的运用它们.只要是对身体有益的我们都是可以饮用的. 只要正确的发挥食物的好处,那么食用这些食物对身体就会产生一些好的影响.不过如果你在不了解的情况下,以错误的方式食用了,那么对身体肯定会造成一定的伤害.所以了解它们的做法是很重要.那么蓝莓汁的做法是什么呢? 蓝莓汁的做法

鲜榨蓝莓汁的做法

蓝莓有非常多的功效还有神奇的作用,直接吃蓝莓也比较好.可是选择吃一下鲜榨蓝莓汁也是一种时尚.营养而且健康的做法.常吃蓝莓可以保护眼睛,预防用眼过度引起的眼部疲劳.还有就是鲜榨蓝莓汁是非常新鲜的,能够促进心脑血管的微循环,滋养皮肤还能够美容养颜. 原料: ·新鲜蓝莓100克 ·柠檬半个 ·冰糖15克(根据个人喜好) 主料:蓝莓,柠檬 香料: 调味料:冰糖 工具准备:汤锅 种类:饮料 风味/料理:孕妇美食 准备时间:1分钟 烹制时间:15分钟 作法: 蓝莓素有"浆果之王"的美誉,它风味独特

蜜汁蓝莓莲藕的做法

对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污.在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心.所以,现在就让小编来教你如果做蜜汁蓝莓莲藕吧. 1.制作蜜汁蓝莓莲藕的所有材料. 2.12糯米先淘洗干净,然后用清水浸泡2~3小时即可. 3.21莲藕洗净削去外皮备用. 4.1把泡好的糯米填进藕的孔里. 5.2在莲藕的1/5处切下一段. 6.1直到把所有的孔都填满米,表面填平. 7.2一边往里填米,一边用筷子往里捣米,这样中间就不会留下空隙. 8

蓝莓果汁的做法有哪些

蓝莓是一个生长在南方地区的一种水果,它的收成也是非常可观的,但是呢蓝莓的功效可不是只字片刻可以说玩的.蓝莓最好的饮用方式应该是做成蓝莓汁了!蓝莓汁可是一个备受大家喜爱的饮品尤其是对于青年人来说夏季必备了!那么蓝莓汁的做法极其功效有哪些呢?我们一探到底吧! 做法一 1.蓝莓和雪梨洗净备用: 2.将雪梨切成小块: 3.用料理手榨汁机将梨榨成汁: 4.将无渣梨汁和蓝莓用搅拌机打成蓝莓颗粒细腻的果汁即可. (1) 营养价值.蓝莓果实中除了常规的糖.酸和维生素C外,富含维生素E.维生素A.维生素B族.SO

蓝莓双皮奶的做法

食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎.虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过.为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下蓝莓双皮奶的做法. 1.牛奶倒入奶锅中煮至微沸 2.1把奶皮下面的牛奶倒出,留少许牛奶在碗底 3.2煮好的牛奶倒入碗里,等待结成一层奶皮 4.12蛋黄蛋清分离 5.21蛋清和倒出的牛奶混合,过筛 6.加入白砂糖,糖的量看自己喜好 7.沿着碗边轻轻的将牛奶倒入留有奶皮的碗里 8.盖上保鲜膜 9.冷水入锅,中小火加热约15-20分

蓝莓柠檬蛋糕的做法

自己动手做菜,确实是一件很幸福的事.这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍蓝莓柠檬蛋糕的做法,自己动手做起来 家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的蓝莓柠檬蛋糕,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做.

蓝莓山药的做法

蓝莓山药是一道甜品,很受女性和小孩子的喜欢,我们知道山药有很高的营养价值,特别适合老人.女人和小孩食用,可以强身健体,预防和治疗很多疾病,蓝莓山药很好吃,我们可以自己在家做吗?蓝莓山药的做法难吗?今天我们就教大家做这道蓝莓山药.   香甜的蓝莓酱,滑滑的山药泥,怎么吃都吃不够呀!制作这道蓝莓山药也很简单,我们完全没有必要到饭店去吃这道菜. 蓝莓山药的做法一: 食材 主料 山药500g 辅料 牛奶适量,蜂蜜适量,蓝莓酱适量 步骤 1.山药洗净蒸熟 2.去皮放入保鲜袋中,用擀面杖压碎 3.取出放入大

蓝莓山药的做法,营养价值竟如此之高

药是典型的药食同源食材,有非常好的食疗功效,又是一味常用药材,可健脾益胃,脾胃虚弱消化不良的人可以食用.将蓝莓山药放在一起做成一道美食,会受到诸多人的喜爱,其做法也相对简单哦. 蓝莓山药的做法一. 1.山药带皮清洗干净,切断放锅中隔水蒸熟.这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了.而且这种山药蒸熟后很容易去皮的. 2.把山药去皮. 3.用土豆泥压子把山药压成泥,加一点点盐,山药泥会更甘甜,如果山药太干,可以适当放些牛奶稀释一下,口感也会更好. 4.装入裱花袋中,挤成自己喜欢的形状,如果没有裱花袋,可