血糖高喝豆浆真的好吗?

血糖过高,当然应该注意控制好自己的血糖,但是也应该注意生活当中其他的饮食禁忌问题,一般来说血糖高的人可以喝豆浆的,它还能够帮助防止糖尿病,阻止糖的过量吸收,而且有助于,防止高血压,冠心病。

1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。

2、 防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、 防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。

4、 防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。

5、 防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。

6、 防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

7、 防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。

8、 防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。

时间: 06-18

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喝豆浆真的能延缓衰老吗

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血糖高喝什么茶好?这三款茶饮降糖效果佳

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喝豆浆真的能解酒吗

我们都知道经常吃一些豆制品能够让我们的身体变得更加的健康,其中豆浆就是最受欢迎的一种,作为早餐来说经常食用不仅营养而且还简单方便,还能对身体起到很好的调理作用,尤其是很多人在喝酒之后会有喝豆浆的习惯,这样来达到解酒的目的,下面一起了解一下喝豆浆真的能解酒吗 喝豆浆真的能解酒吗 酒后喝豆浆还是有戒酒的作用的,喝酒喝多了可以试试牛奶解酒法,醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收 解酒的方法 酸奶-->酒后烦躁 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶

喝豆浆真的能解酒吗?

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