油菜花粉的功效与作用及食用方法

油菜花粉的功效与作用及食用方法到底是怎样的呢,我们先认识和了解一下什么是油菜花粉,显然油菜花粉就是来源于油菜,油菜花粉的营养最为丰富,我们常吃油菜花粉有很好的养生功效和保健效果,那么油菜花粉的功效和作用到底如何的呢。

油菜花粉可以预防癌症的出现,能够提高我们人体的免疫能力,油菜花粉能够预防心脑血管的疾病防止动脉的硬化,油菜花粉能够美容并且可以瘦身。

油菜花粉的功效与作用

(1)增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力。

(2)防衰老、美容作用:蜂花粉属营养性的美容化妆品,花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤,恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑,脱发渐生,保持头发乌黑亮丽。

(3)防治脑心血管疾病:花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。

(4)防治前列腺疾病:花粉是前列腺炎的克星,以积安堂油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。

(5)减肥:服用蜂花粉可以吸收足够的营养,造成饱食感。同时,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。

(6)调节肠胃功能:花粉有许多杀菌成分,能杀灭大肠杆菌等,并能防治便秘。

(7)保肝护肝:花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

(8)调节神经系统,促进睡眠。

(9)辅助治疗其他疾病:花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。

油菜花粉的食用方法

花粉天然味重,口感略差,刚开始许多消费者食用不惯,可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服,花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用,也可直接口服。保健剂量5-10克,治疗剂量20-50克。早晚空腹服用的效果较好,但服后肠胃痛者应改为饭后服,或与食物同服,如加入稀饭中服用。花粉不是一种特效药,因而不能期望马上见效,应连续长期服用,逐渐发挥其效果。一般应连续服用三个月以上。

1 冲服花粉时,切不可用60℃以上的水。

2 服用花粉有极少数的人发生过敏反应,主要表现为阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和皮炎等,过敏体质和有花粉过敏症者慎服,如有上述情况停服即可。

3 蜂花粉由于营养极为丰富,因此要注意密封防潮、防止污染,可置于干燥处或冰箱中保存。

4 购买花粉时要注意 如果开瓶后闻有酸味而油菜花粉本身的清香味小 请小心花粉已变质.

用温水冲油菜花粉搅拌后仔细闻 酸味还是大 并伴有点点臭味 此花粉绝对变质 千万不要食用

上文我们介绍了什么是油菜花粉,我们知道油菜花粉的功效和作用非常全面,在很多领域都可以发挥油菜花粉的作用,油菜花粉能够保护我们的肝脏并且调节我们的神经系统,油菜花粉有利于我们的睡眠和美容,油菜花粉可以防止衰老和预防癌症。

时间: 07-20

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