胃炎吃什么粥养胃呢

   很多的慢性疾病对于大家的健康和日常的生活影响都是比较的严重的,而胃炎就是常见的疾病,患者群体非常的广泛,许多年轻人也是这种病的受害者。而对于胃炎患者而言,平时的饮食护理很重要。那么,胃炎吃什么粥养胃呢?对于比较养胃的一些粥,一起来看看下面的介绍。

   一、南瓜粥

   南瓜味甘性温,入脾、胃经,具有补中益气、消炎杀菌、止痛的效果。它含有丰富的果胶,食用后可将肠道内的细菌和有毒物质吸附起来,包括重金属,并将其排出体外,起到排毒的作用。同时,果胶还可以保护胃部免受刺激,减少溃疡。用南瓜煮粥或者煮汤,可以滋养肠胃。

   南瓜粥的做法

   材料:米150g,水12杯,南瓜250g,冰糖300g,鲜百合50g

   做法:大米淘洗干净,烧开一锅水,放入大米,改用中火煲20分钟。将南瓜放入粥中,煲至南瓜熟烂。加入冰糖煮溶,最后放入鲜百合瓣,再次煮沸即可。

   二、红薯粥

   试试吃红薯粥吧。红薯能正气养胃、化食去积,兼清肠减肥。红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌以及肠胃蠕动,起到排毒通便的作用。另外,它所含的β胡萝卜素是一种超强的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。

   红薯粥的做法

   材料:粳米、红薯各适量

   做法:将红薯洗净,连皮切成小块。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水。两者一同放入锅中,加入足够的水煮至粥稠。最后根据口味加入适量白糖,再次煮沸即可。

   三、小米粥

   小米粥有“黄金粥”、“代参汤”制成,其营养素种类及含量均高于大米,并且含有一般粮食所没有的胡萝卜素,维生素B1的含量居所有粮食之首。小米粥最养人,可以健脾养胃、清热解渴、促进睡眠,清淡易消化,非常适合老人以及胃不好的人食用。秋天吃小米粥,还可以缓解秋燥的症状。

   小米粥的做法

   材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量

   做法:将小米、花生仁、红小豆分别用清水浸泡4小时,淘洗干净,待用。锅中加入适量清水,放入花生仁以及红小豆煮沸后,改小火煮30分钟。放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖和桂花糖即可。

   胃炎吃什么粥养胃呢?以上介绍给大家的这几种粥都是比较的养胃的,而且大家也会经常的喝到,制作的方法也非常的简单。所以为了大家的身体健康,每天早晚的话,多喝一点粥对于大家的胃部健康是有很好的保护作用的,可以预防胃部不适。

时间: 10-08

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早上吃什么粥养胃呢

大家都知道早餐对于大家大家每个人来说都是至关重要的,如果不吃早餐的话对于身体健康会造成伤害,而且还会影响到一天的工作效率.而现在的人们对于养生非常的重视,许多人咨询早上吃什么粥养胃呢?对于比较养胃的一些早餐粥,大家请看看下面的具体的介绍. 1.八宝粥 莲子.芡实.薏苡仁.山药.桂圆.红枣.白扁豆各5克.粳米l00克,煮粥食用.能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力.食少纳呆.气血亏虚. 2.山楂麦芽粥 山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用.能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹

小孩吃什么粥养胃呢

   现在的很多的夫妻婚后一般只打算生养一个小孩子,所以如今都对于孩子的健康成长十分的关注,生怕孩子的身体受到一丁点的伤害.而对于孩子平时的饮食上也是家长们很关心的,许多人咨询小孩吃什么粥养胃呢?对于大家比较关心的这个问题,接下来一起来看看下面的具体的介绍.    小米粥    小米粥色泽金黄,有"黄金粥"的美称.小米不需经过精制,其营养素种类及含量均高于大米.小米含有一般粮食所没有的胡萝卜素,除了维生素B1的含量居所有粮食之首外,小米中调节睡眠的色氨酸含量也是谷类之最,故又有&quo

夏天吃什么粥养胃呢

   炎热的夏季,人们的心情容易受到影响而导致经常出现烦躁,易怒的情况出现,而且身体也很容易出现问题.养家养生也是如今很多人比较关注的话题,现在的胃病患者很多,夏季多喝点粥可以养胃,那么,夏天吃什么粥养胃呢?粥的种类有很多,下面给大家介绍几种适合夏季养胃的粥.    鸭肉粥    材料:鸭肉.姜.蒜.芹菜.糯米.大米.白胡椒.    做法:1.一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份.2.油热放姜片,倒入鸭肉翻炒,下米炒香.3.倒到高压锅,煮到盖冒气泡,调至小火煮半小时.4.翻开盖,下蒜段.芹菜

秋季吃什么粥养胃呢

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冬天吃什么粥养胃呢

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小孩胃炎吃什么养胃呢?

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胃炎吃什么养胃

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