古人养生讲究过午不食,这有点苛刻,不过,晚餐不能过于丰盛,应以清淡为主,吃饭的量和吃饭的时间也比较讲究.晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉.有研究表明,晚餐少吃睡得香.正确的晚餐应该吃8分 ...

一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同.但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好蜜汁烧鳗鱼的方法. 首先,看完蜜汁烧鳗鱼的做法介绍,表明你 ...

锻炼下肢腿部肌肉,更多的是举重运动员.当然我们平常人也可以通过适当的锻炼,来使得下肢腿部肌肉发达.腿部肌肉发达有一个好处,就在跑步的时候,瞬间爆发力特别强,在短时间内就能加速到速度的极限.腿部肌肉锻炼 ...

这种胆管梗阻,它的出现都是有一定的原因导致的.后悔不已.因此,人也是需要做好护理的. 祖国医学认为急性梗阻性化脓性胆管炎属黄疸范畴,病因为湿热.按其临床症状可归纳为"痛.热.黄.厥" ...

相信很多人都喜欢看圆翘的臀部,不管是男性甚至是女性,看到这样的美女都会忍不住看上一眼,翘翘的美臀,让许多女性羡慕死了.那怎样才可以打造挺翘的美臀呢?小编接下来就给大家说说怎样才能更好的锻炼到女性的臀部 ...

文章导读:baizhishicai/niunai/" target="_blank">牛奶蛋白过敏的问题,可以开始少量吃酸奶了. [网友] yuxuan_lc:宝宝 ...

随着我们生活条件的改善,很多人都有了自己的私人物品.但是难免的,在日常生活中很多东西是与他人共用的.那么哪些东西不能共用否则会染大病呢?男女化妆品能共用吗?有什么注意事项呢?有哪些健康生活小常识呢?下 ...

中国夫妻自古讲究"相濡以沫.相敬如宾".传统的婚姻中,人们喜欢把对配偶的爱融入点滴生活,这一点固然重要,却少了些调剂与乐趣.婚姻专家指出,与国外夫妻相比,中国人的婚姻容易缺少以下7 ...

每天辛苦工作后,回到家中,还要为如何制作一顿饭菜所烦恼,这时制作一道好做又好吃的菜肴,是上班族们所期盼的,芽菜肉臊拌面(凉面)这道菜,只需要用到炒锅,再搭配一碗靓汤,即饱腹又健康. 1.先炒肉末,泛白 ...

 我的闺蜜患上了眼底出血,我很为他担心因为看见她每天都是眼睛红红的,也不了解怎样得上了这种疾病,我们打算去医院治疗,可是医生说先是需要了解患病的病因,我们提供了很多情况,那么眼底出血是咋回事?医生说发 ...

只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺.今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习桃子苹果酸奶昔的做法吧! 看了小编的介绍我想 ...

周末多睡可补回平日睡眠不足 有些白领平日睡很少,而到周末却狂睡.这会使平日节律失调,更难恢复正常睡眠.如果周末睡到中午,那么晚上10时以前你不会上床.所以不是调整你以前的睡眠缺乏,而是使下周更难入眠. ...

   孩子是上帝赋予给人们的礼物,很多妈妈在怀孕一个月的时候并不知道孩子已经来了.一个月的胎儿的变化很微妙,不易发现,.但是孩子和母亲的心是在一起的.母亲很快就会感受到孩子带来的感觉.怀孕一个月的时候 ...

昨天,一则"一盘蚊香引发三岁宝宝哮喘"的文章在微博和微信上广为流传,很多妈妈们也十分担心:"真没想到蚊香也能引起孩子哮喘,这个夏天可要注意了."昨天,现代快报记 ...

女性朋友们在平时采用减肥有氧的舞蹈主要有练习拉丁舞以及侧压运动和瑜伽等,瑜伽是很多女性朋友比较喜欢的,因为瑜伽可以让你们的身体线条变的比较完美而且不会长肌肉,所以女性朋友对于减肥有氧舞蹈的做法要有一定 ...

去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态,这虽然无可厚非,但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济,而且还不见得健康,能自己做饭当然是最好不过的了,南瓜刺猬馒头的做法简单,学会了以后就可以不用再让自己及家人经 ...

甜菊叶是一种菊科类的植物,不但热量低,而且富含丰富的糖分,这种糖分和我们平时所用到的白糖类的成分也不相同,是又一种糖类,可以溶于水,也有耐热性,是一种没有热量的可以代替糖类的东西,糖尿病人可以使用,甜 ...

窦性心律过快,在生活中是比较常见的一种症状,轻者可以忽视,但是严重的话,应该引起重视,及时的采取措施进行治疗,以免给人体造成更大的危害.窦性心律过快的原因有哪些呢?引起该病发生的病因是什么呢?下面一起 ...

定期去旅游,当作给自己的奖赏.到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康.而外出游玩,必然会享受到"舌尖上的美食",你必然会留恋.而留恋之余,你或许可以自己在家学着做.那么,现在 ...

俗话说:"春吃花.夏吃叶.秋吃果.冬吃根."根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括萝卜.红薯.山药.土豆等.与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价廉物美,并且营养价值丰富.冬天, ...